60天写作完成，开启三天的复盘梳理书写。我把这60天分为三个部分，每二十天一个总结，从中思考。第一部分认识自己，我的身体，我的情绪，我的现状，造就了我的现在，我有名字，我有工作，我拥有的物质，没有带来快乐，我是怎么了，我为什么如此封闭，如此悲伤，如此焦虑，我的大脑中枢不放过自己，今天先探索我是谁。
我是一个中年女子，我是一个孩子的妈，我有稳定的工作，我是一个单亲妈妈。我这几年一直在焦虑不安中，一次失败的婚姻把我打倒了，我是多么的生气和挫败，我没有了自己，我自责自己，我想报复，，我憎恨拋弃我的人，我触景深情，我控制不住的伤心，我羡慕那些恩爱夫妻，我羡慕别人家开朗的孩子，我吃不下饭，我睡不着觉，我无法工作，我有多么不甘心，我太脆弱了，好像全世界把我拋弃了，我开始学习心理学，寻找共情，寻找安慰，五个年头过去了，我才今年好像放下了许多，我仍然不确定我是不是真的像个正常人，我仍然会很痛苦，我依然还是孤独的一人，我仍然没有钱，我已经学会面对痛苦，我仍然感到疲乏，我开始修炼我的心，也许注定一生孤单，我学不会主动，日子很平淡，陪伴我的是手机和书本，可以和自己交流了，我的心胸很小，我天生性格焦虑，我丛小没有学会如何沟通，现在也是，在这条路上，我会一直尽力走下去，我也知道我的资质很平庸，我的情商很低，我没有好的相貌，我也学的很散乱，我也尝试了很多度自己的方法，一路走来，仍然是一地鸡毛，我的生活是老样子，但学会和痛苦相处，不在奢求，接受我就是如此普通，但我值得尊重，我值得拥有更好的，我认可我的心，她需要我来关心。今后的路上，我坚信，在未来的日子，我会和自己和平相处的，不恨过去的人和事，认可自己，让自己更淡定，让每一种孤独都有陪伴，没有朋友交心，没有勇气承担失败，没有强大的内心，没有乐观的情绪，只愿意活在自己的世界里，我发现了自己还有的心理问题，我还有提升的空间，很高兴自己拥有好的睡眠，也愿意去思考人生。大脑中突然冒出的的想法:你是独一无二的，走自己的路，活出自我，不受干扰，修好心，拥有爱自己的能力，拥有幸福的能力，唤醒自己，疗愈自己，你是自己最大的靠山。
