入职将近100天，期间焦虑过很多次，好久好久没有这种感觉了，好在现在阶段性的过来了，紧绷的精神的终于放松了。主要有三件事情，每一件都值得记录一下。

一、k8s源代码分享

第一件事情是小组里面要组织分享k8s源代码，大家轮流着来，我以为我是被安排到最后一位（第六位），甚至我还抱着一丝想法“我应该不用讲吧，k8s我还没用过呀”。 在和导师主管非正式的沟通过程中，我表达自己对这件事情感觉很有难度，有一丝丝逃避的想法冒上心头（事后发现这种想法挺危险的）。 最后我被安排到了第三位分享，考虑到了我确实没接触过，所以导师给了我一周的空闲时间来专心准备这一件事情。

由于对k8s的源代码几乎没有任何了解，所以挺焦虑的，其他同事也不是对这部分的代码很精通，我自己一边摸索，一遍向同事请教。 虽然很具体的知识点同事没法给我讲，但是可以向同事了解一下大方向，不至于跑偏方向。

从主管开始第一次9月13号发通知，到9月20号真正给大家讲，自己的效率嘎嘎高，最后尽自己全力写出来一篇文档，最后的结果也不错，主管夸我讲的不错，当被夸的时候，心里面是很高兴的。 自己努力之后，有了收获，获得别人鼓励，有助于积累正反馈。 

当我把这次分享做好之后，有了意料之外的收获：

1.我能听懂大家平时讨论的一些问题了，虽然对于一些很具体的技术细节还是不明白，但是我知道大家是在解决什么问题，在向哪个方面用劲，对团队做的工作的大方向清晰了很多。

2.增加了一份自信，从最初的自我怀疑，心里没底，到最后做出一份还不错的成果。

二、写专利

对于专利，也是曲折的经过，突然就被拉到了一个专利群里面，收到通知自己需要在Q3季度写一篇专利，又是一件完全陌生的事情，自己心里面也是没一点底。 

找导师和主管要了之前他们写的专利，大概看了一下，明白了专利的结构，大概是要做一件什么事情。但是不知道写什么题目，原因是感觉确实没啥创新的，之前在学校的项目也完全用不上。 在焦虑了一段时间之后，向导师寻求帮助，最后定了题目《一种基于分级发布的智能部署方案》，也是我工作中主要负责的部分，稍稍松了一口气。 抽了周末一天时间，把专利给写完了，然后由于没到截止时间，所以一直拖着没提交，至于为什么没提交，我也记不清楚了。 现在回想一下，感觉是自己对写专利本来就挺害怕的，所以拖延症就犯了。

拖到了最后几天，才发现，需要先提案，提案审批需要有专利负责人审批专利是否有价值，然后才能写专利。于是赶忙提交，结果提案被打回来了🥹，自己唯一能写的一个题目，发现没有创新点，焦虑感直接涌上来了。 9月18号被驳回，到9月28号，这10天期间也还是一直在拖着没有解决，这就导致由于心里面没底，这件事总在心里面压着，时不时就会想起来这件事情。

直到今天，实在不能拖延了，已经到了最后的截止时间。 直面问题，换了一个角度去写专利，结果今天一个小时就解决了。 

这件事情告诉我：当时觉得束手无策，感觉自己觉得压力山大的事情，最好的做法还是去行动。当开始行动了，直面问题，请教他人，问题并没有我们想象的那么难。 

三、写总设计&详细设计文档

最近一周时间，接了一块完整的需求，之前两个半月，都是处在熟悉项目和接一些零散的需求。由于是一块完整的需求，牵扯到的事情比较多，所以需要在理解要做什么事情之后，写一篇总设文档和一篇详细设计，总设计文档写了四天，详细设计写到两天直到上周五晚上的10点半还在和导师讨论，还没有完成.......

一遍遍的回放录音，一次次的驳回与修订，让我的焦虑值骤增，甚至一度感觉自己啥也不会了，在某几个瞬间，感觉压力瞬间把自己击垮了，感觉处在了崩溃的边缘。 

好在是，崩溃归崩溃，咱不会表现出来😋，还是用积极的态度去面对问题。 因为我知道，崩溃或者破防，并不会对解决问题有任何帮助。 每一次驳回，小导师都会帮着我一起修改，没有一点不耐烦，大导师也会专门给我讲遇到的问题，一步一步的讲给我听.......

直到今天下午，我又一次给自己打劲，又画出来了一版新的流程图，发给了休假的导师，导师回复我说：没啥大问题了。 我悬着的心终于放松下来了.......

这是我写过最认真、最详细、最专业的两篇设计文档，站的角度是：让别人能够看明白。 我之前写的文档，基本没刻意考虑过这个角度，都是按照自己的想法去写，没有什么章法，也没刻意留意读者是否能看懂，我只是在方便我自己。 突然被迫上升一个境界，各种不适应，但是当我看着我的第一个菜鸟版本和最后一个很专业的版本，我自己的会心的笑了。

焦虑一半来自于未知，一半来自于对未知的恐惧与想象

最近感到的焦虑，都有一个共同的特点就是：未知。 都是我之前没有接触过的，而且做之前我是打心底感觉远远超出自己的能力，无法胜任。

而更关键的是：对未知的恐惧与想象。对未知的事情有些过度想象，最后的事实证明，90%的恐惧想象压根不会发生。

当处在这种焦虑的感觉的时候，是真的难熬，在焦虑到达顶峰的时候，甚至感觉到了一丝丝抑郁的成分。我也理解了，为什么在学校的时候，见过很多自卑的同学，我渐渐理解了，当人长时间处在压抑、没有掌声、努力没有收获的环境中，自信心会受到打击，在反复的负反馈中怀疑自己。 

站在现在的时间点，回望过去一个月，我已经挺过来这段艰难的时光，收益颇丰。我开始尝试总结，到底是我的什么品质助我挺过了一个又一个的难关？ 

1. 大学期间积攒的掌声与自信。 一束光打进黑暗的洞穴，黑暗将不再是宿命。 大学期间克服的一个个问题，让我知道，这只是前进道路中的一关。

2. 每天和家里打电话、和好朋友分享自己的心情。 在压力期间，我每天都给我妈打电话，我会用一种积极的方式给我妈讲我的压力，我妈总是给我鼓励； 我也会给好朋友倾诉一下，只要说出来了，压力就已经释放了一大半。

3. 曾经读过的书，引导我走向正确的方向上。 吴军老师的思想，已经在我的很多关键节点发挥了巨大的作用，已经成了我的思想导师。硅谷来信中说过：“ 困境是留给你以后回过头来看的，不是给你现在看的。”

吴军老师教我如何直面困境：https://www.dedao.cn/course/article?id=rykaNlMY5gn3Jq1Ly0J7EAROW0DLje