苛求爱的拥有是每一个人都希望获得到的情感归宿。但是，很多人因过于索取情感的永恒，从而身陷其中，无奈而迷茫。被所谓的情感牵制，失去自我的真实判断能力。认为爱一个人，就应该全身心地付出给对方（其间存在着盲目的付出行为，会导致心态的盲目性。从而影响选择盲目），而不懂得，爱是相互感受的过程。如果一味地执着所谓爱的无限拥有，其结局是必然的失落。这是因为他们（她们）把爱建立在自我的苛求之上，却无法真知所爱的人是无常变化的道理（其间也包括自我无常变化）。而爱是有一定依附性（针对于人，相互依附）。盲目地把自己爱的对象建立在一种索取之上，是导致痛苦的原因。

爱一个人，是因为自己有爱的需求，而这种爱，需要一种替代品，那就是人。把自己爱的希望寄托与他人，是自己爱的单一寄托。但不代表他人是否真实接纳你的爱。所以，我们选择爱的寄托时，应该要有理智的判断。首先，看看所爱的人到底适合不适合自己而定。然后再观察对方是否接受或认可自己的爱。在这其间，最真实的，应该是对方的真实行为而不是所谓的"美丽"语言。不能凭借所爱的人表象而盲目地去选择。好多人，凭借对方的表象，在起初的感情当中，也许是幸福的。可接触一定的时间，却突然感觉到很枯燥，甚至认为他或她根本就不适合自己而痛苦无奈。甚至有的人因为爱一个人，当失去时，痛苦绝望，不再相信这个世界上果真有真实的爱！这些都是错误运用情感所造成的结局。

善爱者，是知道爱的真实（双方都更爱自己，选择对方也是自己的欲），是从感受当中获取的觉知。而不过于贪恋所爱的人的永恒。因为爱本质是不变的，她是人类情感进化的真实产物。一旦爱依附与人是有变化的，懂得爱的依附体是无常变化的（人），没有一定永恒性。并知道爱的过程是需要理智作为引导，感性作为滋润，而且需要善用的去呵护而绝不过于执着不放（于爱痴迷）。是自然的受用，而不是勉强等待或被动接纳。

任何心酸与失落甚至迷茫与寂寞，都是爱的真实因素。正因为如此，我们才知道爱的真实。如果理想的把爱建立在一种没有任何阻挡或遭遇的框架之外，那就不是爱了。所以，我们因情感失落，才懂得爱的可贵。因为她的艰难，我们才可以勇敢去面对而不妥协。我们因情感孤独，才知道苛求爱的幸福。而这种孤独，才能促使我们感受她的美丽。也因为爱有各种色彩，才使我们体会到她的多样性。所以，善爱者，必定是幸福的。因为他懂得爱的真实性。纵然他遭遇情感的各种苦涩，但他依旧于爱无悔。

执爱者，是因为把爱作为一种迷恋产物，不善于真实运用。总是在苛求与获得之间无休止缠绵，而无形的被情感所牵制，失去自己的理智。用感性思维来感受情感真实。忽略了爱的灵活性。惧怕失去，反而给自己背负更多情感压力，使自己完全葬送在感情旋涡当中，最终作为情感的陪衬品而迷茫忧愁。

当我们面临实际情感压力时，我们首先要调整好自己的心态，不应该盲目做出重复性选择。若因情感而有事实性压力，更不应该自暴自弃或完全生活在消极沉闷的情绪当中。这种心态，是导致自己更加劳累。我们背负情感索取的包袱，当情感重量越来越沉重时，我们是无法承受的，自然因情感压力而痛苦。这就是过于执着所造成的结局。所以，要学会逐渐放弃可能给自己带来压力的不好因素。而这种放弃，就是不再过于贪恋情感的最终拥有或执着她的所谓结局以及过于眷恋所爱的人的形态。只有这样，我们才可以真实了悟：爱是用情感思维来感受的过程，是用平和心态去面对自己的情感世界，真实自然地去体验情感的各种美丽与苦涩，从中成熟起来。并懂得善于运用情感而不是过于迷恋你所爱的人某些东西。用心（知自己的爱于她是真实的）去爱你所爱的人，但不执迷。无论在情感征途上，经历再大伤害，这都是促使我们走向成熟的必经之路。正因为如此，我们才可以懂得，爱不是一帆风顺的。因为她的过程，存在最真实感受，才是爱的生命历程。没有这些因素存在，就不是完美情感。

因爱的索求过程，我们才懂得人生情感的真实色泽。单一的物质享受已经不能满足当代人精神需求。因其人的情感思维逐渐完善，爱的附带方式也随之变化。于是爱便开始分解成许多多元性的情感链。但爱的统一性始终与单纯同行。在人类感受情感多变的内在现象时，外界物质的诱惑与情感思维产生矛盾。这就导致爱的复杂性与不稳定性。这种变化衍生人类对爱有不同追求。也就不难理解了。

时间可以淡化情感压力，但却无法完全忘记曾经带来的伤痛。只有真实了解清楚情感存在的实相，我们才可以从根本上获得自在。也只有这样，我们再经历情感时，会显得非常轻松而快乐了。