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我不知道你是否也会遇到这种情况。读一本
书,纯粹出于对文字本身的喜爱,就会想要
记住其中的精彩片段。
记忆对人们来说,总是一个大难题,以至于我们总是习惯以崇拜的眼光去看待身边那些记忆力超群的人,认为他们天生聪明,资质非凡。
是的,我不否认他们的确聪明,但这聪明绝非天赋,而全赖于他们总是能快人一步地找到最适合自己的学习和记忆的方法。
不久之前,我也找到了一个靠谱的记忆方法,出于对这个方法的信任,让我有信心重新拿起我最爱的文字实践背诵,而实践也更让我有底气把这个方法分享给你。
这个记忆方法,从本质上讲,是一种高度用脑的记忆方法,我把它叫作一高强度用脑记忆法。
来
自白仕刚《高效学习之道》如何使用高强度用脑记忆法
1把需要背诵的文本隔字抠掉,以x取代,形
成残文。如:苏东坡一苏×坡。
2根据原文通读残文。如残文是:苏x坡,因为你看过原文“苏东坡”,这个时候你自然记得那个空是一个“东”字,而若你暂时忘记了个“东”字,你可以通过联系前后的“苏”和“坡”,看看能不能想出来这个
空是什么。
想不出来没有关系,你这时可以去看原文
或许才惊讶地发现,原来就是个“东”啊!我们总是能够记住那些在我们思考过后,震惊我们的东西一这是人的记忆规律所决定的。
3减少参照原文的次数,继续通读。在通读
的基础上丢掉原文,请多读几遍,读得越顺快速
越好
4尝试背诵。这时候我们说,只要在参考原
文有限次数的提示之下,你可能已经能背出
原文了;之后,你无须提示,就可以完整背诵出原文了。
就是这么简单!
高强度用脑记忆法的适用范围
依照我的个人实践经验,收效最为明显的主
要有
学生时代所要求背诵的课文、古诗词、俗
语,乃至英文课文和例句;
诗歌和歌词;
近现代散文、“诗词风”美文
法律条文;
学科的专业术语和专业概念。
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