眼看奔四的年纪，危机感接踵而来。人到了40岁左右，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降，心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是这个时期典型的特征。
10月份，儿子期中考试前一周有三天都是12点以后才睡，其中一天将近凌晨1点才睡，孩子没睡我不放心，结果那几天睡眠很不好，整个人晕晕乎乎的还很难受，好一阵才缓过来。9月初的时候，我打了四家疫苗，是特意等到新冠疫苗第二针结束一段时间以后才去打的，结果11月份四价疫苗第二针和新冠加强针时间冲突了。我先打了四价疫苗，打完没有第一针那样一周胳膊都疼，反而是第二天脸上起了病毒疱疹，一直好不了，最后用了激素药才控制住。11月底，我打了加强针，半小时观察期没事，一个小时后，身上开始红肿过敏，痒得不行，到医院医生让我留院观察，好在三天后症状渐渐消失了。从那以后，我注意到自己的身体状态不太好了，12月份去做了体检，甲状腺、心脏、乳腺、肺多多少少都出现了一些问题。原来真的开始走下坡路了。
我反思了一下，今年7月和8月，我真的太忙了，忙到吃不好睡不好，每天就跟做梦一样，整个人也瘦了一圈，加上自己想把工作做好，一时身体精神承受了双重压力，应该是那时候一下亏下来，加上有了些岁数，没能及时缓过来，抵抗力一点一点下降了，身体开始出现了这样那样的毛病。后来想想，事业成败有时候真的不是自己努力就可以，毕竟成年人的赛道太多了，职务升降、人事变动无不在心理上掀起波澜，需要去适应，去应付。到了这个年龄段，该上的职称也该上了，没上了也基本没有希望了，开始劝自己要知足常乐。
也不知道是惰性使然，还是体力下降，做事情会提不起劲。2019年我加入晨读小组和一帮人一起读书写作业，过程开始很累很辛苦，但是用心读书，踏踏实实一步一步向前迈进的感觉真的太好了。如果不是鼓起勇气加入了这个社群，不是社群严格的管理，不是优秀队员的引领，光靠我一个人永远无法做到一年看那么多本真正对成长有用的书，做不到写几万字的作业和复盘的。在我适应了小组的学习节奏后，又慢慢松懈下来，我也知道先要走得远，必须不断调整自己的节奏，保持适度的紧迫感，学习成长有如逆水行舟不进则退，尽管如此，我提质增效的脚步依然缓慢。我觉得这是心态和身体综合作用的结果。
今天是周六，我们上午正常上班，一周放一天半，就这一天半的时间，我已经很久没有完完整整的享受过了。不是周六下午，就是周日上午，要么周日下午或晚上，要么都有事，搞得我觉得周末不上班的日子都是自己赚的。现在的工作状态是说有事就有事，好像随时准备着似的，精神上不仅疲劳还有厌倦情绪。我努力调整自己的心态，兵来将挡水来土掩，不要打乱自己原本的生活节奏，把自己弄得神经质。自己放轻松了，也许就是接个电话，领个小任务，去班上绕一圈而已。
最近欠了很多小组提前读书的任务，平时工作忙，总想着周末能补一补，结果周末自己的表现比平时还要糟糕，总是躺着窝着坐着耍手机，不想学习。晚上和慧敏一起吃饭，聊到自己开始有中年危机，感觉到来自各方面的压力，想要变得更好，但是又却乏动力。比如工作方面，总感觉身边同事都很优秀，看不到自己的优势，加上年龄的竞争优势也渐渐失去了，多少会有一点想躺平的心态。尽管我内心不愿意这样，但是会控制不了自己情绪和身体的疲倦。就像一个人在水里，偶尔蹬一蹬腿让自己喘口气，然后就那么沉浮着，缺少前行的动力。
