2月17日生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

今天到公婆家后，听婆婆说上次年会我和新玲给婆婆拍打后，之后她也经常给自己拍拍，公公也给婆婆拍拍背，婆婆感觉之前不舒服身体感觉好多了。我听了心里真的好高兴，公婆身体好才是我们做儿女的最大幸福。