1、手机简书APP上的各种广告，不受控制的跳转，严重影响使用效果。这一周卸载了手机上的APP，手机更清爽了，但是想看文写文的时候不方便。这周的更文数量没有达到预期，接下来利用早起的时间，用平板更新。
2、这周放假在家，时间比较多，阅读了《认知觉醒》和《好妈妈胜过好老师》，看电子书还是不习惯，准备入手纸质的书，方便做笔记，多遍阅读。《认知觉醒》这本书，改变了我很多深层的观念，特别是对专注力有了更清楚的认识，学习后开始在尽可能多的与实际联系起来。当走神，分心的时候，总能自己觉察，迅速的拉回来。阅读完一本书，最好是写读书笔记。事实证明，把学到的知识与现实关联起来，更有利于转化书中的内容为我所用，更不容易忘记。
3、这周老妈陪老爸来复查。不像之前两次，这次复查好几个方面，也挂了几个科室的号，跑上跑下，各种排队，一天下来也没有赶上出结果。有的结果是下午或第二天出，导致看病和回诊的医生不是同一人，病情需要重新复述。晚上经家人提醒，我在手机上预约了第二天的号。虽然预约号的价格高了好几倍，但是效率也真是高，检查很轻松顺利的做好了。
4、从放假的第一天开始，就有人在群里反映，之前反映的问题没有得到解决，反而越来越严重了，还@我再沟通。看到他们发的视频，当时的我和她的感受是一样，想去找对方理论。好在经过了解，发现并不是大家反映的那样。没有了解就没有发言权，很庆幸当时自己保持理性，没有在事实不清楚的时候就被情绪推着作出了结论。
