前段时间和你分享了几个职场技巧，我们在这里复习一下：最后五分钟不是自己的、学会专注（不要做此事想仳事），每件事情切换都是需要时间的（每件事情都需要预热）。那么今天的文章，我还是想要和你分享一下，我的另外的一些职场心得。

[if !supportLists]一、[endif]保重身体

第一个就是保证身体，有些时候，我们为了工作，为了家庭，为了名利悦，我们真的会忘记自己的身体，忘记身体的感受，忘记的身体的信号，我的原则就是，无论怎么样，只要是有伤害我们身体的事情，那么给我再多的钱，我都不干。

首先，就是当我们身体健康的时候，我们的头脑会非常清醒，我们的内心也是非常平静，做什么事情效率都是非常高，那么怎么样让自己身体健康呢？其中一个非常重要一点，就是要运动，比如说对我来说，每天早睡早起已经养成了一个好的习惯，我每天早上5点30分，我就会起床开始运动，要么是快走，要么是和小区里的孩子们在跑步，每天早上我都会有氧运动一个多小时，每天的精神都是非常好，做事情的效率也是非常高。

其次，就是当我们年纪大的时候，我们不后悔，为什么我们年纪越大我们越会不健康，这和我们年轻的时候，我们是否锻炼有很大的关系，当我们在年轻的时候，我们能够有健康的意识，每天在饮食上有注意，每天能够早睡早起，更为重要的是，我们能够锻炼身体，那么当我们年纪大的时候，那么我们就不会经常去医院，我们活得也会越来越长。

最后，就是我们要养成良好的习惯，良好的饮食习惯，具体在昨天的时候，我就和你分享过了，良好的早睡早起习惯，还有就是最重要的是，每天养成良好的运动习惯。

因此，我们要学会保重身体，只有我们身体好了，我们的大脑才会清醒，做事情才会效率更高，同时我们年纪大的时候，我们不会经常去医院，那就需要我们养成良好的生活习惯，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

[if !supportLists]二、[endif]学会低调

第二个，就是我们要学会低调，在工作中，我们务必要做一个低调的人，在这一点，我们刚刚毕业的大学生就非常高调，做出一点点小成绩就到处炫耀，在这里我想要和你说一下，为什么我们要学会低调，低调的好处在哪里。

[if !supportLists]第一，[endif]当我们拥有一个好的东西，我们想要和别人进行分享的时候，要知道，不是每个人都会祝福你，这是人性的特点。由于每个人的认知水平不一样，同样一件事情的感受也是不一样的。因此，我们没有必要一旦自己遇到一个好的东西，获得某个成绩的时候，我们就很高调。

[if !supportLists]第二，[endif]就是要知道，我们做任何事情，都是要付出代价的，特别是当我们高调的时候，炫耀某些事情的时候，首先我们与别人的人际关系会越来越远，同时，我们会消耗巨大的时间、精力、金钱。

当然，在这里不是一直强调你一直要保持低调，有些时候，我们做了一些事情，我们还是要向领导汇报，或者是我们遇到一些困难和问题的时候，我们也要向领导进行汇报，因为只有这样的话，我们才能够把事情做的更好，因为一个人的智慧是有限的，多个人的智慧才是厉害的。

[if !supportLists]三、[endif]聚焦重点

最后一点，就是我们要聚焦于重点，什么意思呢？就是我们要做自己该做的事情，做最重要的事情，我们必须要把自己做的事情和别人做的事情，要分清楚一些，只有这样的话，我们才能够专注的把事情做好。

[if !supportLists]第一，[endif]当我们拥有一些事情的时候，自己的事情都没有做好，什么事情都接过来的话，那么这样的话，我们不会有集中注意力去做该做的事情。

[if !supportLists]第二，[endif]只要和我们没有关系的时候，不管对方犯了多大的错误，我们能够少管闲事就少管闲事，我们不能够剥夺别人犯错的权利，因为只有在犯错的过程中，别人才能够成长，才能够进步。我们有自己的事情，不要别人什么事情都去插手。

[if !supportLists]第三，[endif]我们要做一个关注自己事情，做自己的事情，不要总是关注别人的事情，要知道一个总是挑别人毛病的人，是很难得到别人的喜欢的，同时，我们不要做有个传递负面消息习惯的人，要多看到一些别人的和单位的优点，多表扬、鼓励、认可别人。

总之，今天的文章和你分享了职场的心得体会，我们来总结一下，第一，就是要保重身体，第二，要学会低调，第三，就是要关注重点，做最重要的事情。