人生不如意十之八九，
面对现状，
或许你会感到压迫，无奈，压力，悲伤等等，
被各种负面情绪包围，感到喘不过气。
然而，都没有关系。
看到这些情绪，就像一个个小精灵，
深深地吸一口气，把他们都吸到自己的体内，
憋十五秒钟，看着他们，
体会接收每一个负面信息想要带给我们的信息，
他们都是礼物，
然后缓缓的吐出，这样试着做几次，
你会瞬间轻松自在。
不管当下是否符合自己内心的那个标准，
能做的就是看见和接纳，
需要做的也是如此。
微笑着面对，然后，轻轻地问自己，
我要的是什么呢？还有哪些可能性呢？
毕竟，人生是一个游戏，
而世界就是个游乐场。
爱你们！
