生活要有仪式感——我的新晋仪式是微笑

最近自行隔离期间几乎不出门,相应的运动量也大大减少,所以原本的一日三餐也简化到了两餐。尽管如此,身上的肉肉们依然是不离不弃、如影随形的跟着我,这让好不容易减了点重的我不得不要时常警惕曾经的那个胖纸会卷肉重来。

中午吃完饭,先生建议弄点爆米花来吃,我说少弄点,他说多点好。结果打好的爆米花他只吃了1/3左右就说饱了。我有点生气,心想“这人咋这样呢,我减个肥容易嘛“。看着剩下的爆米花,心里有点委屈:吃呢,觉得自己吃太多了;不吃呢,又觉得要浪费了...... 一边纠结着一边吃着,也是毫无悬念的,最后的一颗爆米花也被我装进了自己的胃里......

然后起身,我要来...做...运...动......

做了一套颈肩操,运动30分钟,微微出了点儿汗。看着镜子里自己笑着的样子,并暗暗下定决心:要刻意保持微笑,特别是在说话前先微笑一下。

立春过后,外面的天气该暖和一些了吧。路边开蓝色小花的小草也该长出嫩芽了吧。

新冠肺炎的疫情也该收敛一下,好让辛苦奋斗在抗疫一线的人们,回家休息休息了吧。

往后余生,春暖花开。

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