春节以来“练心”期间，我的自我感觉非常好，觉得自己几乎每天都有新的感悟和成长。时间一长这让我突然有一丝担心：平静的海平面下可别藏着什么“波涛汹涌...

今天看书看到“如何防止咨询师的职业倦怠”的时候，老师说有一种途径是让自己喜欢上更多的人。不喜欢一个人往往是因为我们每个人心里都有一个关于美丑、好...

"......也许你不容易让自己所爱的人高兴起来，但你一定很容易让Ta生气。就好像有一个开关一样，只要你按一下，对方就会蹦起来......" 昨...

最近又把老师的《我本混沌》这本书看了一遍，比起以前，似乎是看懂了一些东西。 值得欣喜和傲娇的是：我对自己情绪的觉察更多、更快了。与此同时却有一种...

最近自行隔离期间几乎不出门，相应的运动量也大大减少，所以原本的一日三餐也简化到了两餐。尽管如此，身上的肉肉们依然是不离不弃、如影随形的跟着我，这...

记得去年11月间，在太原的“浑沌创运场”课程上，我问了老师一个关于“如何解决养母要求和我一起同住我很抗拒”的问题。 “那要看你是只想要解决问题呢...

昨天看书的时候突然就想：如果我妈死了的话，我和她之间的恩怨纠缠也就会了结了...... 想着想着不禁哑然失笑。 笑，真的很神奇！心也随着笑而敞亮...