2个月，血糖降到5.8，不想吃二甲双胍的看过来！
糖友们在糖尿病这条漫长的道路上，二甲双胍如同一位忠实的伙伴，陪伴着众多的糖友。🙅
👉 就像今天的这位朋友，二甲双胍吃了五六年，就像一位“得力助手”帮助他来控制血糖。
⚠️“是药三分毒”时间一长，对肠胃的损害，让他经常感到身体乏力、头晕、腹胀、大便特别干等各种不适，连血糖也一下子也飙升到8.4。⬆️
大家可能不知道，什么呢？
吃二甲双胍会影响维生素的吸收，身体长期缺乏维生素，可能会导致糖尿病周围神经病变。一听是不是感觉明明自己是吃药降血糖的怎么就成了糖尿病并发症的导火索了呢？
因此………👇👇
👉饮食上严格忌口，多吃一些富含维生素B12的食物，比如猪肝、带鱼、贝壳类、鸡蛋黄这些。
👉每天早晚空腹两杯降糖茶，药食同源。
👉指导穴位：合谷穴、足三里每天推按15-20分钟，早起和睡前按。护理肠胃，促进排便。
👉经常喝些无糖牛奶喝小米粥，小米粥不要熬太久不要糊化，30分钟左右，补充影响的同时养脾胃。
👉适量运动：饭后1小时快走、慢跑、自行车、球类等。
🌈调理1个月时，血糖下降0.8个点，大便不干，身体有了力气，继续服用到第2个月，血糖8.4降到5.8，减掉二甲双胍，每天2袋来稳定血糖。
💕希望这篇文章，可以给你们一些参考，得了糖尿病终身依赖降糖药或胰岛素，一定不是最好的方法。
🌈糖友们要选择合适的方法调养，拒绝终身服药！
