拒绝精神内耗

最近这段时间，真的太焦虑了。精神内耗有点严重，让我觉得啥也没干就很心累那种。学业方面，小论文写不出来，论文数据分析不会弄，注会很难学不完学不会。生活方面，觉得自己太过轻松，但又不想天天自习。感情方面，异地恋本身就很难，而且我对象要不说一半要不不说，两个人想的不一样，考虑的不一样，容易有分歧。经济方面，我真的好想实现经济独立呀，但是做不到，总想着做点兼职赚点钱。哎，我不能太焦虑了，不管哪一个方面，我都要一步一步来，脚踏实地去做。