知识体系≠认知体系
“学术知识体系”可借鉴别人的“最优知识体系”，而“个人认知体系”没有最优最权威的，只有最适合我们当前状态的认知体系。
因为个人认知体系，已不是“知道和理解了”而是帮我们在生活中“做出判断和选择”
即，知识不一定能带给我们认知能力，而认知能力必包含有效的知识。
有效知识帮我们判断、选择、行动、改变和解决实际问题。
如何拥有自己的认知体系？
❤️只学自己触动的。
比如，读书不追求画出全盘的思维导读，只寻找让自己触动的地方。
在触动地方做标记，写下思考。
一本书，只要有一个触动点，让我们发生真实改变，那么这本书就值了。
其他的忘记就忘记了，作者的知识体系和框架又与“我”何干
因为，人的认知圈是无法跨越发展的，只能在在现有基础一点点向外扩展，即在舒适区边缘向外扩展。
认知圈边缘的知识，与我们的实际需求贴合得最紧密，因此，更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。
而别人的认知体系中的知识再有道理，如果距离我们太远，就相当于处于学习的的困难去区。
我们不需要算盘掌握他人的知识体系，只需要掌握那些最能触动自己、离自己需求最近的知识。
搭建个人认知体系本质是：打碎各家认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。
触动学习法：
不管读书、反思、学习等，万物可学，只学对自己触动的地方。
仅仅触动是不够的，用的时候用不上，如何发生与触动发生强链接，纳入知识体系？
1）用自己的话解释新知识
2）在用的时候能顺利提取出来的知识。
重视读书、思考、写作想到的观点，那是提取出来的观点，真正产生触动的知识。
3）在生活中经常练习或使用这些知识。
实践是产生强链接的终极方法。
实践中相关细节才会源源不断出现在你面前。
结：
学习成长的本质是：在舒适区边缘，一点点向外扩展。
