1、养育真实的孩子
走进内心世界，认识真正的自我。关注内心的变化过程，不把孩子的行为当作情绪出发点，不把矛头指向孩子，而是在我的内心打开聚光灯。
当有情绪的时候，应该先冷静一下，走进内心想一想，因为什么产生情绪。不要把这种负面的情绪转嫁给孩子。孩子不应该成为你的承受者。
2、寻找自己——这是活出充实人生的关键，只有这样，我们养育出的孩子才能有能力去过他们的充实人生，而不会继承我们在过去人生中形成的扭曲的情绪模式，这就是觉醒式教育的标志。
我们的自我价值并不依赖于任何人或任何外部事物，只是建立在我们的本质真我认识到这一点我们就可以与内心的真实建立起深刻的联系，并且信赖他让他做我们人生的雷达。
