两次小渡老师督导课结束了，我不得不佩服韦老师的演讲能力，从对小渡老师项目有所质疑到逐步接受这个项目，期待超乎想象的成长，两次督导应该差不多够了。
两次督导打中两个痛点：一个是疫情时代我们如何对待焦虑；一个是提高写作能力的重点在哪里。
在第一次督导中，韦老师提到了疫情时代的三个心理特征，第一个心理特征是人们的心理更敏感，心理素质高的更适应变革，把握机会；第二人们会更多反思和总结，重新排列目标和重新建构自己的价值体系；第三人们对于外部历史事实会淡化，而更加重视心理体验的事实。韦老师循循善诱导引大家进行生命的升级，强调追求心灵的强大和精神生活的富足，老师同时指出大家大多数在企图解决问题，企图加固“自我”的工事，这是假的升级，真正的升级是精神自我的富足、人格的健全和心理的强大。
在第二次督导中，韦老师回忆了自己从事心理学职业生涯的经验，分析了“向里装”与“向外掏”的心理动机差异，强调多“向外掏”，就和献血的道理一样，这里面有心理习惯的原因，并且指出分享与表达是成功的法宝，鼓励大家从心写作，指出解开心理症结反而是提高写作能力的重点。
第一次进入小渡教室，听到韦老师口若悬河似的表达，一番抽丝剥茧之后，似乎直抵正能量核心，导引大家真实地应对焦虑，走向放下防御，强大自己的心灵，所以有所领悟，怪不得这么多渡老师会跟着他，原来这个人放下了自我，是一个超越了自我的人。
既然韦老师能够放下自我，那么我自己放下自我，有那么难吗?也许并不难，过去只是自己不敢于做罢了，现在老师创造了这么好的氛围，为什么不能颠覆自己一次呢？
似乎还有什么不对，哦，我明白了，我还停留在自我解释和观察评论外界的层次，我并没有躬身入局，真正要成为什么，那做就是了，做才是一切，才是不二法门。大道至简，切切不要自以为是和囿于过去，观念是刹那间改变的。
于是流畅地完成了初次的作业，第二次督导又如期而至，依旧是熟悉的教室，还在琢磨韦老师会怎么讲呢，这一次又被带入状态，一切唯心变，想写爱分享爱表达就ok了，不是自己不会写，是太爱往里面装，不爱往外掏，结果堵住了，呵呵，于是再接再厉又圆满完成了第二次的作业。
是的，我们原本很多都不会的，但是愿意去做，慢慢地就会了，关键是要愿意去做，会选择追随正能量，加油，度人度己，一切都会好！
占颖鹏
二0二O年4月23日
