前段时间，晚睡、睡眠不足、暴脾气、爱生气等等原因，把身体都差点搞垮了。。。
身体各种不适症状频发，作为女人，第一个问题是慢性咽炎反复复发，第二个问题是乳腺胀痛，第三个问题是肝气郁结，肝区不适。
突然意识到，问题的严重性。以上症状已经持续了一段时间，直到现在都没有消失。
然后，网上百度，买了各种药来吃，因为没有持续效果也不理想。
今天，找了一个专业点的药店拿了几种药，看吃了以后的效果。
这段时间，也开始调整睡眠时间，慢慢的早睡，中午午睡。
尽量去弥补前段时间的睡眠帐。
解决以上不良问题的最好方式是回归正常、自律、爱自己的生活。
趁现在只是小问题，抓紧解决。
断更的时间都是颓废、消极、刷视频去了，果然出问题了。
希望朋友们引以为戒，身体是革命的本钱，别让自己亏本了。
