周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第313天20220206 咨询约练214-216次 第8次挑战第二周第1-3次
第一场 来访者 越是自己关心的人，越容易进入对方的烦恼循环系统，如何照顾好自己的身心这个问题困扰我一段时间了。拿出来聊聊，没有期待，却收获很多惊喜。过程中不断被澄清，被看见，被确认——稳住自己的心，二十年的时间也不一定了解一些人，不能自以为是，增强界限感，收回让对方过得更好的期待，接纳对方心甘情愿的痛苦过程，毕竟每个人都要经历她必须经历的人生。
第二场 观察员 咨询过程贯穿着悲伤的气氛。病痛带来的疼只是一个方面，更多的是心痛和焦虑，对未来不确定的担心。无论如何也要勇敢面对，也必须为了自己所爱的家人努力面对即将来临的所有检查和治疗。我内心默默的流泪，很沉重的心情也很幸运能够聆听这么贴心真诚的诉说，倾诉即疗愈，谢谢您的信任。咨询师陪伴倾听，摘要关键字句，找到一些支持性的力量，引发了后续的思考，能量提升起来，感受到这么多家人深深关爱着的感动，咨询师的稳和关注正向的问句带来了转折带来了希望。天助自助者，期待叙事疗法的自由书写带来不一样的收获。
第三场 来访者 今天的主题是对2022年展望。闭上眼睛静静感受未来的一年工作蓝图以及对2022年的感谢……未来的自己对现在的自己鼓励说：放下包袱轻装前进，相信自己的选择，试一试，迈出一小步走一走，带来了一些不同的感受……回顾过去用力过猛，停不下来。现在和未来如何更好的平衡健康和生活工作的关系，如何匹配输入与输出关系，如何这需要不断扩大自己的容器，确认自己的状态和知觉，更好的浸泡在焦点团队中，抱团成长，小步精进前行。咨询师不断确认我的感受，摘要简述重点语句不断给我赋能，并拓展知觉，不断帮来访者确认这种感受带来的力量，这体会很深刻。
