信念会以一定的句式来呈现。
一、定义式：
确定事物的意义，一项事物与另一项事物的意义相同。
常见的用词包括：AA是BB，等于是，就是，即是，等等。
比如：沉默就是投降。不否认就是承认。
二、因果式：
一项事物导致另一项事物的产生。
可以是直接明确的， 例如：
因为车胎爆了，所以我迟到了。
也可以是隐藏式的，例如：我累了，不想加班了。
常见的用词包括：引起、使得、迫使、造成、导致、以致、如果、因此、因为...所以、终于，终将，结果，将会。
例如：不良沟通终将导致项目失败；
如果你不说，谁也不知道。
三、规条式：
事物中的选择性受到限制，常常表现为一个人或者一件事的能力水平或限制。
常见的用词是：能、不能、可以、不可以、可能、不可能、需要、不需要，应该、不应该、必须、必须不，不得、不得不......
事情发生的概率，常见的用词包括：会、不会、也许会、也许不会、可能会、可能不会、绝对不会，等等
一个人的主观愿望，常见的用词包括：会、不会、要、不要；
四、判断式：
事实上，所有的信念都是判断，这里指的可以算是最简单明确的判断模式，就是把对事物的主观猜测当做必然。
判断式的信念往往没有特定的用词，而只是带着肯定的语气来描述事物。
例如：
他输了；
这不成；
这才好。
---李中莹《重塑心灵》
