2023-05-18

通过别人得到的安全感，即使勉强获得，但是内心无法得到满足，并且害怕失去越发不安。才发现安全感是自己给的，越努力越满足。

好心情不会从天而降，也没有人会无缘无故地让你开心，管理好自己的每一天，用个心理小动作，使你一天都有好心情。记住，从起床的那一刻起，就开始一天的快乐之路吧！

尽可多创造快乐去填满时刻，哪可活活缚着时刻来陪着快乐。

真正的快乐，不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。

任何事情只要你有所期待了，那么就避免不了会失望；所以降低期待，热爱生活，更要好好爱自己。

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2023-05-18

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