放假起来的第一次露营，安排～

  不得不说，河边的景色确实美。

  六点就醒了，本来想着睡个回笼觉，结果上完厕所感觉整个人清醒了。算了，不睡了。

  上称，没下105，比昨天下了四两，继续努力吧。

  还是一杯椰青美式，打开的椰子水终于喝完了，明天蛋断生酮，椰子水不能喝了，等到生酮结束维持体重的时候再炫吧。新买的燕麦奶也只能不生酮的时候再宠幸了，今天还可以再喝点。

  今天露营希望自己不乱吃东西，摆好心态。

  昨晚还说今早起来要运动一下，起来以后懒得动弹，算了，不跑球了，今天出去，在外面多走走，多站站吧。等着生酮，开始加运动吧。这日子过得真快，马上就入伏了，假期过了三分之一了。昨天跟群姐说好像带着孩子自驾游，出去玩一圈，但是我一个人弄着俩孩子，还是有点怕，肯定很累，我怕自己半路崩溃了。群姐陪我去最好，能帮我承受很多，和别人一起去，不过是多了一个需要我照顾的人罢了，与其那样还不如我自己带着孩子去。现在就是处于跃跃欲试，又畏首畏尾的状态。不死心，又不敢付诸行动。就这样纠纠结结的假期就结束了，每次都是这样，想的很美好，干起来很难。

  不过我独自带着俩孩子去龙园倒是没问题，不算远，就是需要晚上自己开车回来，我慢点问题不大。因为等群姐就得星期天，说实话，周末人多。平时相对会好一些，正好买了泳衣，孩子都很想去。下周天气预报都是雨，看看天气，安排吧。果果动物园免费到十月份，近期看看天气安排一次动物园之行，群姐没空就我自己带着去，这样近距离的出行我还是可以的，主要是白天行动，我不怕。出市的旅行，我需要再考虑考虑，比如去海边，我一拖二就需要掂量一下。但是今年的海边是一定会安排的，看看怎么住最划算，可以多玩几天。近期的计划就是这些，然后就是好好减肥，达到目标，维持目标！！

  馒头，馒头！！安排了！！

  吃了半个，真香，其实另外半个也能吃完，但是我已经感觉自己吃饱了，那半个就不吃了，又吃了一个煮鸡蛋，蛋白质跟上。早饭就这样心满意足的结束了，天天念叨着吃馒头，懒得弄，又怕自己控制不住吃多了，今天终于吃到了，很满足。

  出去买了菜和水果，为露营作准备。

  到地方就支棱起来啦，东西带足了，啥都不怕。

  不该吃东西的，没忍住，我做的饭太香了。

  我炒的肉酱和豆渣太香了，吃了一个豆皮包的没吃够，又安排了一个卷饼，出来了就很难控制了，没办法。妹妹还带了熔岩巧克力，我吃了三分之一，确实好吃，很香。

  这东西只要不买太差的就不会难吃，今天真的吃太多了。此时此刻我已经开始担忧明天的体重了，本来明天准备蛋断生酮了，现在必须执行了，刻不容缓，哈哈。

  下午妈妈带着朱demo来找我们了，玩了一会，吃了晚饭。幸亏他们来了，最后把我带的东西都消灭了，不然吃剩的就得扔了。天刚要黑，妈妈就回去了，没强留，天黑了带着孩子回去也不放心。到家了，给我来了电话，放心了很多。

  真的是从大太阳玩到了月亮顶头，八点多还不想走，这个时候是最舒服的，就是待了一下午了，浑身黏糊糊的不舒服，要是洗了澡呆在这里肯定更舒服。

  钓鱼的大爷已经支上了鱼竿，一个人看了十几个竿。钓鱼的快乐我这辈子怕是体会不到了，根本坐不住。

  今天吃的有点多了，八点多还没有饥饿感，以前这个时候已经饿的咕噜咕噜的了。做好明天体重回升的心理准备，希望不要升的太多，怕崩溃。看看不行明天液断，后天蛋断生酮。还是得管住嘴，多吃一点都不行。好不容易瘦了这一点，攻城容易守城难，一定守好自己的成果。

  九点多，收拾东西，打道回府了。

  到家收拾好，洗澡，舒舒服服的坐下就快十一点了，今天可真玩够本了，折腾了大半天，明天老老实实在家里还债。孩子倒是很兴奋，也不困，叽叽喳喳的还在说话。今晚都能睡个好觉了，大人小孩今天都挺累。但是也挺开心，至少大半天没看电视电脑，眼睛放松了很多。这样的遛娃方式倒是很好，就是怪累人。

  有点忐忑，不敢面对明天的体重。

  晚安吧，该来的总会来，要还的终究要还，躲不过。