90天目标
1:体重减到105斤
2:每周跑步最少3次
3:学习思维导图（达到会应用）
4.每天冥想
本周回顾
这周践行的乱七八糟，连一直坚持的跑步，这周就跑了一次。每天不能按时睡觉，睡的太晚，所以早晨起床比较困难。
杂事太多，还不能委托，只能亲力亲为。上周反思随时记录和清单都没有用，所以这周开始使用OF去记录，等过两天想把十堂课在听一遍，清空一下大脑。感觉现在事情太多，感觉时间不够用。
健康
体重没控制，随便的吃，所以一下飙升到59公斤，我的天啊！以为自己看错了…
南方最近一直都在下雨，据说下个星期还要下。所以比较阴冷，潮湿。抽空的时候会煮红豆汤祛除湿气，不费时不费力，个人比较喜欢甜品。
学习
今天开了班会，妙妙总教练给我们分享了如何平衡工作和家庭，对我的触动比较大。平衡就是一种感觉，我们要做到的就是心里平衡。只有相对的平衡，清晰知道重要的事情。这点自己做的不好，所以才会觉得生活乱七八糟。
这次的班会是由我主持，这是自己毙命的软肋。从小就不自信，不愿意上台演讲，所以听见让我主持脑袋有十个大，外加有太多恐慌。换成以前的自己，一万个拒绝，打死不敢接这个任务。
不过这次，我硬着头皮接受了。我想改变自己，改变自己欠缺的不足，这不正好是小组给我的机会嘛！自己总是要求完美，负担重，担心怕做不好。这也是看到自己的问题。
这次我告诉自己，别想太多，先去完成。先完成在完美，谁不是在锻炼中成长的呢！放下负担主持了今天的班会，虽然有很多不足。声音平平，紧张，会说错词，总结的不好。但是我敢迈出这一步，还是感觉很开心！为自己点赞，o(∩_∩)o。通过这次支持班会，我从中学到了不少东西，也看到了班长的无私付出，同时也看到了自己的不足，总之还是收获满满。
下周目标
1：店铺增项
2：学会制作
3：陪外甥去上海
4：每天看熊猫书院10分钟
其实身边的小确幸是很多很多的，朋友们的快乐，家人的到来，很多很多！只是生活的忙乱让我无心去细细品味身边的小小幸福。过几天一切都会恢复井然有序的生活……
