每个人都要经历一些事，才能知道，睡懒觉是多么的没用 。
我之前是一个踩点上班的人。8点打卡，7：59到单位，还有时候8：01，经常受到人事科的一些友情提醒，可认为这很正产
我之前还是一个喜欢睡懒觉的人，我觉得周末不睡到自然醒，真的对不起自己的身体，忙碌了一周他需要恢复，于是当初单休，赖到床上11点，起来洗洗刷刷，感叹这一天过得太快了，啥也没干
我之前更是一个喜欢追剧的人，韩剧，日剧，看到入迷的时候，晚上1，2点都不在话下，结果第二天上班，没精神。
凡此种种，我都是在晚起，晚睡。有理想却平庸的，在脑中渡过之，
直到去年的4月份，因为家庭经济原因，我焦虑了，陷入了无尽的黑洞。
我开始向外求，参加学习课程，跟着大家一起早起，学习，参加会议，也开始制定自己的人生蓝图和目标。
可以说，2020年的5月1日，我第一次参加21天早起陪伴营，看到了那么多的人一起早起，看到了他们运用早起的美好时间进行自我成长的修炼，我惊呆了，回想自己，浪费了多少时光呢
于是，一点点的从早起开始，从6点半开始，到5点，到4点，从学员到自己建群，帮助大家一起早起，
如今自建早起团队20期。自我早起519天，我收获了：
1，早起的习惯，无论节假日，春节期前，仍保持6点起床。
2，阅读写作运动的所有习惯都在早起时间完成。
3，不在迟到，凡事提前变成我的座右铭。早起，过有准备的人生，
4，收获了一群志同道合积极努力，自我成长的伙伴，一个人走的快，一群人走的远，感谢大家
5，不再熬夜晚睡，知道了自己的睡眠时间，6.5小时，用早起，倒逼早睡。
6，学会了坚持做一件事，比如社群运营，如何运营好意一个社群。
7，度过了人生最至暗的时刻，因为忙碌，不再想难过的事
8，影响了我的家人一起早起。
9，给自己带来一段独处的时光。
10，改变了之前的焦虑。
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我读过很多早起的书，比如《早起的奇迹》等等，其实真正的优秀的成功的人，他们都会把早晨的时光用起来，国民楷模曾国藩老先生就是如此，还有很多，通过早起，改变我的生活，节奏，让我比别人一年多了30天的时间，感恩遇见。
如果你也想试试早点起来，哪怕去跑步，去做一顿美味的早餐，去画一个精致的妆容，
都是改变的开始。
