从什么时候开始，仿佛生活节奏被打乱，不知应如何进行时间管理，总感觉时间不够用，白天上班，晚上回家晚饭后要辅导孩子学习，学习结束基本上在8点，然后给孩子洗漱，我自己洗漱，洗衣服，每隔一天还得搞一下卫生，到床上还得给孩子学一下英语，孩子睡觉基本上在9:30-10:00。
这样一天下来就没有自我空间，不能运动，不能学习，所以得好好规划下我的时间。
以后把搞卫生的事情安排到早上，隔一天搞一下卫生，不搞卫生的早上可以学习一会；
晚上孩子学习争取在7:00-7:30结束，剩余到8点的时间我自己学习会；
8点以后到睡前还是照常，带孩子洗漱、洗衣服、完成睡前任务；
等孩子睡着以后我再学习会；
最近脚韧带拉伤，等脚恢复，每周二晚上跑一次步，周五或周日跑步（看具体安排），一周安排2-3次跑步，锻炼身体。
