明天又是一周的班会时间，自从上次自告奋勇想做班长，统筹班级管理，推进班级事务，提升自己的社群管理能力，已期待可以帮助爱人管理他的保险服务群，让一家人一起走的远一点。但是目前看到效果基本没有，我想应该有长期主义思维，对，是的做人做事必须有长期主义思维。
大家的专注点也基本都移入了番茄专注营，其实我觉得是好的因为叶老师也说要专注做一件重要的小事，习惯要一个一个的养成，所以大家是对的，这边大家兼顾的走着，即使慢但我们这群人永不散，在四面八方汲取的营养浇灌下我们可以走的更稳更远。
这一周因为有亲子管理的践行，我的早睡早起践行的更好了，我也学会了更多的记录，获得了100个点赞，平均早起5.40；平均早睡10.40；连续早起253天，连续早睡40天。运动除周六在家看三个娃，没出去以外每天都走够了5000步。
最近听100讲并输出也让自己又一次理解了专注做一件重要的小事是多么重要，看到了拖延的严重危害，以及学习摆脱拖延的方法，好让自己能够更好的活在当下摆脱焦虑。
反思：早睡早起运动做到了，但是反思的不够，例如因为有事会疯狂被吓醒的噩梦，晚睡时早起的能量不足，我没有及时去用老师说的方法唤醒自己，有一定的拖延，走路时累计，而不是在饭后及时的运动，下一周践行，早睡早起和感恩，饭后必须运动5分钟，走路，做操都可以。
