【感恩成功复盘日记第149天】2021-8-13
我是生命智慧成长导师陈倪 挖掘发现你的天赋与潜能、拥有健康力、智慧力、反思力、财富力
【今日成就✌️】
小来签到849天；复盘149天；今日阅读44；语音打卡第129天；静心+运动+魔力足迹的练习27天；完成阅读《道德经》第三十一章
成功完成分享裂变海报及直播的图片，从颜色到文字的调整，都是听考验人的。
成功完成3本书关于幸福的书的阅读，领悟很多的理念和方法。
成功完成轻社群的分享----亲密关系的沟通密码，获得很多同学的好评与收获。
成功完成课程发售前期的准备工作。
成功完成与祝俊娟和自律女神的沟通。
【今日感恩❤️】
❤️感恩每天至少1小时的读书时间，今天在自我连接的过程中，有觉察和体会，做很好的转化，感谢、感谢、感谢。
❤️感恩健东老师对我要求严格，在和我一起打磨分享海报，提醒我按照成熟的模式，不要自创，感谢感谢感谢。
❤️感恩小妍现在对自己和金钱的关系有正确的认知，也在不断调整自己错误的信念，对销售的理解加深了很多，感谢、感谢、感谢。
❤️感恩安盼最近的工作热情增高，内在变得鲜活起来，感谢感谢感谢。
❤️感恩晓妍与安盼的截图，为发朋友圈提供大量的素材，让大家形成凝聚力越来越强。
❤️感恩晓连告诉我，她不参与销售，只成长，这样我也会把精力放在有需要的人身上，感谢、感谢、感谢。
❤️感恩今天妈妈送我回来，帮我带了很多东西，透过她对的帮助和服务，让她感到自己很有价值，我要让妈妈感受到她的价值感。
❤️感恩你晚上在自己的家里做了顿饭，收拾了房间，出去转了一圈，让自己特别舒心，感谢感谢感谢。
❤️感恩土豆为我做新分享海报和直播时的照片，很漂亮，真得很不容易。
【今日助人】
帮助吉梅做日常反省觉察练习并给予反馈，发现她很少对自己赞赏、关心，让她学会关爱自己、自我同理。
帮助小娟理清她想在这里做什么，我能提供什么，她如何达成她的梦想；
帮助妈妈满足她为我们服务的需要，我也变得柔软一些。；
【今日反思】
1、当我觉察到自己的累、忙、不舒服时，放慢脚步，倾听头脑里的声音，有对自己的否认和评价，随即在内心中做转换，自己告诉自己，状态不好了，需要调整一下，没有人给你压力，恢复后，再次出发。不会带着疲惫去忙忙忙。
自我觉察能力越来越强，总结是心静了，看得更深了。
休息时间还可以再次调整。加油！
【今日领悟✨✨✨】
亲密关系的沟通密码，不要只听内容，而要听后面的关系表达。核心就是依恋，直白的说就是向对方表达爱。关系好了，一切都会好了；
【今日金句】
【明日计划️✈️】
周检视
直播分享稿1
直播分享连线学员试播。
直播分享稿练习2次
阅读1小时
沟通3人
朋友圈3条原创
