世间有八件事让人软弱：
毁与誉、得与失、苦与乐、讥与称。
我们随时都可能面对这样的陷阱：
希望得到赞美；
不希望受到批评；
希望得到；
不希望失去；
希望快乐；
不希望痛苦；
希望声名远播；
不希望默默无闻或受到忽视；
落入其中一个，我们就会变得软弱。
为了想要得到的，为了避开不想要的，
我们经常会去满足别人的自我，从而失去自我。
让人生可控，自己变得强壮，
我们多么需要修炼：
在生命的大电影里，
若能鼓起出离的勇气，
面对自己和所发生的一切；
掌握我们所能控制，
忽略我们所不可控，
不再去期盼，
也就没有了希望、忧虑，抑或恐惧。
顺利和问题都不可持续，也不曾持续，
坦然接受现实的发生，
任何问题，在时间面前也会显得无足轻重。
忽略并非放弃，
了解和体会现实的发生，
一切所作所为，
都出于真诚，而非期待。
如此便可告诉自己，
我们已能够控制自己的内心。
若不再去希望拥有快乐的人生，
或许可以真正的收获智慧和自由。
