一、今天难得休息，上午去拜访了几位朋友，接着带了老大去买喜欢吃的紫米饼，据说同学们都很喜欢。
下午回去呼呼大睡，睡了两个多小时。最近健身和运动，总会有各种肌肉痛，也会疲惫。我深知运动需要睡眠修复，最近睡眠也很深沉和足量，整个都往好方向发展了。
晚上去修裤脚的时候，发现一条新裤子腰肥了很多，也仅仅是两个多月，我的腰围也在快速缩小，真是挺开心的。
晚上我指着一个健美女士，问老二我能不能瘦成这样，老二说不能，但他相信我能瘦下来。
今天还有一个变化，我提重物上楼，腿部肌肉很给力，也很轻松，可惜膝盖还是有痛感，要不然上楼真是完美运动方式。
二、涵老大进入减重状态了，目前瘦了18斤，我瘦了16斤。我们俩策略一样，早中吃饭，晚餐省了，她比我更严苛，午餐淀粉也不吃了。
今天观察了她躺在床上的背影，的确瘦了不少。
她有决心继续瘦下去，我也是。
老大跟我商量寒假去北京集训的事，从放假到去北京，再回来过年，我告诉她，她做好计划和我们商量，大家同意就行。
我的用意很简单，她长大了，要为自己的选择付诸实践，这其中更重要是实践本身。实践过程中会遇到各种困难。其中一个点就是她还不能理解的春运。
我们告诉她，春运是每个中国人最重要的节日，她要做好买不到票，在北京独自过春节的可能性。她很诧异，但自己查阅路程和票务后，跟我说也可以不去。
还有一个周放假了，她还可以考虑去还是不去。我们都会支持她。
这几次交流，老大乐观向上，就是思考的深度不够，有些事傻白甜，预见不到即将经历的困难和问题。
这方面也和她人生一直比较顺有关系，需要慢慢补齐生活经验，慢慢来吧。
学校也基本稳定，虽然有不靠谱的老师和同学，但她适应性可以的，过的挺滋润的。
今天还告诉我“山里”怎么样，怎么样，这个话头让我觉得有趣。
就保持这个状态就好，松弛点，自在点，考不考大学是另外一件事，她每天开心更实在，后面的事我们再面对就好。
喜欢现在的状态，大家都开开心心的，一起度过一段相对平稳平淡的生活。
