曾经以为人到中年就这样了，朋友圈，同学圈都在讨论退休的事情。然后自己由于换了城市，开始新的工作，这时才惊觉90后的人们已经当担中层管理者了。也曾自卑和迷茫过，不知道这样的日子何时是个尽头。
很感谢广州这个城市带给自己的机会和资源，让自己的学历、见识和阅历都有发挥作用的机会。同时也感谢自己的努力，为了适应新的环境，想成为更好的自己，在努力中养成了很多好的习惯。这些习惯不仅让我更加的年轻和健康，而是更有信心和底气，对未来也有了更多的期待。
其实，这些习惯每个人都可以做到。
1.不要在家里和办公室久坐。因为工作原因，室外活动比较多，然后证实这样的工作原因，让我有了很多的活动，精神也好起来了，身体也不虚胖了。
2.有一颗爱美的心。在网上看到一个观点：当一个女生不再爱美的时候，说明你的生命就已经开始枯萎了。所以不管什么年龄，永远好好打扮自己。
3.保持身材的丰润。现在很多人都喜欢减肥，我觉得太胖或太瘦都不太好，其实有点微胖或丰润，更有底气，更有福气，也更健康。
4.拥有一个好的心态，懂得释怀。很感谢坚持阅读的这几年，不仅收获了一个好的心态，更有思维认知的提升。这些心灵的补给，都会让自己活得更加的自如和有幸福感。
5.会花钱。聪明的人都很会花钱。生活开支、储蓄、改善生活，既不要浪费，也不亏待自己。
6.有好的运动习惯。有一项你热爱和享受的运动是一种福气，不管是健美操还是普拉提，你能乐在其中，它带给你的回报是相当惊人的。
我觉得这些好习惯并不是孤立的，他们是相辅相成，环环相扣的，互相促进和影响，你会成长为一个喜欢自己的人，活的幸福喜悦，自尊自爱又自信。
