大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1085天：

      今天同事孩子结婚，和以前的老同事坐一桌吃饭，问：你还练瑜伽吗？回答：练呀，只要在大荔，只要有时间我就会持续练习。回应：嗯，我太佩服你们了，能够持续做一件事情，我自己真的做不到啊，你想啊，每次上课前要换衣服，课后还要换衣服，多麻烦啊！我回应：你觉得身体重要不？回答：谁都知道身体健康很重要，但是现实是锻炼太麻烦。我说，对某事嫌麻烦，说明你不是太看重某事，如果真的认为重要还会嫌麻烦吗？嫌麻烦是态度问题，不是你做不了或者坚持不了……

        其实生活中诸如此类的事情实在是太多了，大多数人认为是自己耐心不够，或者毅力不佳，做啥事都坚持不了，或者做不好，我自认为，做事坚持不了主要是你怎么看待所做之事，你认为非常重要而且必须持续去做那一定就会坚持去做，如果你认为应该坚持做但是自己坚持不了，那就可以不做，暂时的不做也没有什么大不了的，那就可以不坚持去做。人的惰性是天生的，主动做事主要靠感觉，如果感觉快乐好做就做，事件复杂麻烦就最好不做。还有就是，人有时候都喜欢被逼迫做事。如果你不做暂时没有太大的负面问题出现，就可以不持续做。总之，靠感觉或被动做的事情多数都不会坚持下去，如果是认为很重要必须做的事一般都会坚持下去的。因此，在决定做一件事情前，最应该想清楚，我是为了短暂的快乐而做呢还是为了长久的好处而做？只有自己真正想明白了再去做，做事的态度不同你的行为就会大不同。