情绪，总能影响我们的心情。

能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。

要知道情绪不是你生活的全部，但是情绪却能左右你全部的生活。

不知道你们是否遇到过这样的经历：

明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；

一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；

失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅；

明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。

以上种种都是因为我们只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。

如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。

冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。

情绪稳定的人，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。

因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。

情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式，这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

人不是慢慢变老的，而是一瞬间变老的。

变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己，才是变老的开始。

人生在世，年龄的老去是必然的，唯有保持一颗不老的心，通透的生活，才能活成不怕老、不会老的人。

愿我们都能控制好情绪，保持平常心，心情愉悦，生活幸福。