在第10次课的时候,刘老师讲到了面对家人中的游客型,抱怨型,消费型时我们怎么办。
家里的游客型:拉近关系,关系离得近是第1步。
家里的抱怨型:抱抱他,接纳他的情绪,安抚情绪很重要,学会做个不讲道理的家长。
家里的消费型:直接用“阳谋”,光明正大用焦点。
闺女夸赞今晚熬的粥好喝,太难得了
自己一个人花了两个小时纯手工制作饺子馅,太难得了
切了块脆脆的白萝卜主动拿给老公吃,化解中午对他的不满情绪,我的心情一下子也好起来了,太难得了
拿了串新鲜红提和同事们分享,众乐乐的感觉太难得了
和教语文的同事谈教学,在重实基础方面达成一致,志同道合,太难得了
凉风吹起,和老公、孩子坐在院子里静静的享受着,太难得了
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维持在焦点解决的思维脉络之中:
问题就是问题本身,当事人不是问题。
问题是发生在两人的互动之间,而不是在这两人身上。
问题不总是一直发生或出现;例外是存在的。
复杂的问题,不尽然需要复杂的解决方法。
许多改变虽然微小,但却是非常有价值的。
积极寻找什么是有效的,而非什么是有问题的。
由当事人产生的解决之道,会是更有意义、更能达成以及更有成就感的。
当事人的目标必须是对他有意义,而且也需要是符合法律与伦理的。