今日做的关键选择：公众号发文
今日计划执行清单：完成6项，未完成2项。
1.去图书馆学习市场营销学3个小时。✘
2.公众号写作1000字以上发文一篇。✔
3.视频号发一条作品。✔
4.运动4公里。✔
5.不吃晚饭。✔
6.控制支出不超过10元。✔
7.早上7点左右起床。✘
8.不开空调。✔
饮食：一包70克的过桥米线，2.5升左右水。
运动：步行9公里，甩壶铃300个，本周累计运动45.07公里，9月累计运动109.04公里，2024年累计运动496.30公里(还需要运动224公里完成年度目标720公里，完成9月目标100公里已达成，完成本周目标36公里已达成。
体重：127斤(9月目标体重125，还需减2斤达成目标，距离终极目标体重108斤还需减19斤)
支出：5.62
截止当日周支出：80.66(本周支出预算180)
截止当日月支出：1096.43(9月支出预算1200)
收入：0.8(APP金币提现)
自媒体收益：0+0.75（视频号创作分成9.28无收益结算+公众号流量主9.28收益）
净负债：–8125
短视频输出：视频号发了1条视频(9月累计发作品34条，大号2024年累计发了171条原创作品，距离年目标240条还差69条。大号现粉丝数量1032，小号粉丝数量201)
文字输出：这篇复盘日记文，公众号更新一篇文，字数1000+，公众号本周累计写作字数2100+，公众号9月累计写作字数12358+，距离9月写作目标2万字还差7600字左右，公众号总发表字数27732+，2024年目标发表100篇原创文章，已发32篇，还需发表68篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入：无
备考学习：市场营销学刷题42道，看资料一个小时左右。
阅读书籍：《以极简的方式去生活》（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：4星(满分5星)
今日成功日记：1.写作有微小的复利 2.运动9公里。 3.有少吃。4.有学习市场营销学。 5.公众号涨粉到1006个。6.支出少。7.控电没开空调。
今日小确幸：公众号千粉目标达成。
今日感恩日记：感恩可以靠写作挣小钱，即使已经断更几天，但还是因为那篇阅读量高的文章有流量主收入。
今日不足：还是没能早起，10点多起床的，也还是没有长时间学习自考的知识。
今日战拖行动：公众号发文了。
今日感想：这个九月到今天为止只做了一天临时工，明天要去厂里挣点国庆游玩的路费啊。
9.30计划清单：
1.早上六点半左右起床，七点左右出发去化妆品厂做一天临时工。
2.控制支出不超过10元。
3.学习市场营销学半小时。
4.视频号发一条视频。
5.不开空调。
6.运动4公里。
