什么是范畴?范畴如何决定内容?
你的发心和你的成功声明,可以理解为你的个人范畴。团队怎么设定范畴?这个需要团队共识,共识之后就是团队范畴。不管在哪个环境里,先从我做起,我的发心是什么样的,我去影响到别人,然后能不能达成一个同样的范畴,找到一个能达成一个共识的,这就是团队范畴。
一阶段第一天的大定向是非常重要的,因为你知道可能很多学员都是戴着面具,所以不管你是教练还是导师,都要清晰学员为什么会这样?原因是什么?你们都知道,很多学员可能都是被逼进来的,或者是别人帮他交钱进来的,他可能没有带着好奇心,或者是没有达成一个学习的心态。在很多时候,由于感召的过程当中,方向出了问题,所以走进一阶段的时候,他们会有很多对话,也会出现一些问题。做为教练,要讲解关于整个训练的结构性。学员会有一个好奇心,他到底来做什么的?通常一阶段要从一个大定向开始,花大量的时间去问他们,你们来这里的目的是什么?
这个定向要搜集数据,再看定什么落点。给学员有一个好奇的心态来继续接下来 的训练,理清目的和目标。先讲一下大概的框架。教练通常在一阶段的第一天要重新再一次的去做感召,很清晰、很专业的告诉学员人类的大脑的运转模式,也是重新给他做一个定向。通常我也会带他去看来到这个空间,你可能是来自各行各业。不管你怎么样都好,问问自己,在现在你的人生的命运当中,你真的中正、诚实了吗?其实这个是关于我作为教练跟学员之间建立一份教练的关系,在教练他带他看关于目的和目标。我也会很清晰的跟他说,我是没有方法的。因为我的方法只是我的方法。我的方法永远用不到他的身上。但是我会有方向。当学员理解这个层面的时候,就会慢慢的开放。我会理清他的目的跟目标,你到底要些什么?
很多学员都会回答关于他的欲望层面的东西。我们就用马斯洛五大层次去带他看人类的欲望层面。一个人如果去到没有目的或者没有目标的层面。它只会停留在第一层次和第二层次,通常是关于一份安全感的。在第一天当中也会有一个很有趣的练习。我们会让他看,如果我们每天都追求在安全感、匮乏当中,追求的欲望层面也只是那些钱、包、车、房,这些欲望层面的东西也只是停留在这里。他这么说的话,就能看到他的内心的底层其实是很匮乏的。我要带他去看更高的层面的追求了。当他明白到人其实不只是这些欲望的东西,可能还有一些精神层面上的。
今天我们的内容主要是-区分,这是作为一个教练最重要的基本功。为什么要区分?区分的目的是些什么?我们要区分些什么?这个世界到底有没有真相?为什么没有真相?因为这个世界是没有真相的。所谓的真相都是我以为的真相。在你身上出现的事实,不一定是真相。因为每一个人的认知不同,所以每一个人的真相也不一样。从你的认知来讲,不知道都是一个真相。如果你演绎就是没有真相,那么它就是一个真相,只是我认为的真相。如果你认为有真相,那么这个也是我们的演绎,这也是我认为的有真相。在植物眼里我是不是人,其实我还真的不知道,因为我也不是植物?也不知道他如何来看待我们的。
第一个区分:可能性vs不可能性?这是一阶段最重要的区分。在量子学当中,所有发生的一切都是不确定性的。
很多人都有很多的不可能性。但是我的不可能性不代表你的不可能性。每一个人的观点都是不一样的,每一个人的认知都是不一样的,所有的不可能性都是个人化的,每一个人对于不可能性的认知会有不同的框架。有些人对于不可能性的概念已经是一个否定的了。就等同于有些人觉得人是不能飞的。但是人们利用工具已经飞了起来。在这个训练的系统里面。经常会有同学去说不可能,那意味着什么?在他的信念系统里面出现了什么样的问题。
作为教练,如何去拆解他的对话,拆他的这些嘴巴上所谓的不可能性。当我们开始说不可能的时候,我们就是在让不可能发生。当我们觉得就真的不可能了的时候,因为他不相信会有可能发生。如何令到可能发生?我会区分什么叫做信念,什么叫做对话,你可以多从信念入手。但信念是改变不了的。我们唯有从人的对话入手。关于可能性与不可能性,会有三大前提:
第一、在没有实际行动的大前提下,所有的不可能性是没办法变成可能性的。
第二、在没有发挥自己可能性的大前提,同样不可能性也是没办法变成可能性的。
第三、在没有丰富自己认知的前提下,不可能性永远不可能变成可能性。
先看第一个,如果一个人在没有实际的行动,甚至只是停留在几次行动,没有大量行动的前提下。学员只是在一个思考的层面。没做的时候都已经觉得说不可能了。只是停留在想一想就觉得好难,做不到。所以他的不可能永远都是不可能,他不会从不可能性去到可能性的。教练要先去聆听,学员是不是在,真的有大量的行动当中,没有找到可能性,而是在啥都没做情况下,就说我不可能。第二个大前提就是没有发挥自己可能性的大前提下,也就意味着有很多的学员在生活当中,他可能大量行动也都在做,但是在做的过程当中并没有去总结哪些是更有效的行动,哪些是无效的,他只是一直在停留无效的行动当中,所以也没有发挥出自己最大的可能性,它的不可能也永远都是不可能。
第三大前提,很多学员通常也有积极的行动,也不断的在尝试各种各样的方式方法,但是他的认知框架就停留在这个层面,他没有办法去看到框架以外的那些认知,不能够更简短的去到B点(举个例子)。作为教练可以用这三个前提,去了解学员当下这一刻他的心理状态、到底是卡在了哪里。通过学员的表述,去聆听到他想表达的、他卡住的位置究竟是什么,对话上面的不可能性到底是什么?是哪一个大前提,快速的捕捉到。才能去帮他区分,解决他的问题,否则只会掉到学员的故事、他的情绪,甚至掉到他的这些结果当中,你也不可能让他的对话,从他的不可能转移到可能性。区分就是让对方看到更多的可能性。区分是会很精准的让学员清晰,怎样从a点去到他的b点。不是我们在教他怎么做。可能性和不可能性都是相对的。我的可能性也不代表就是你的可能性。放在训练系统里面,要不断的去挖掘学员的可能性,不断的去同他做区分。因为在很多的可能性当中也会有很多的不可能性。
关于可能性和不可能性,不妨问问大家,各位明年大家赚一个亿,怎么样?很多人可能大脑里就已经有变化了,不可能、做不到、不相信、有很多的疑问。这些对话都是不可能性,因为这些不可能性对于大家来讲,一个亿是我们固有对话当中的不可能性,真的吗?难道真的没有可能性有机会赚到一个亿吗?而在我们认知的以为真的不可能,所以这也是关于我们的可能性和不可能性的一个区分。
跟学员去做区分的时候。他们都会问很多的问题。其实他们的问题都已经有答案了。他也只是想看看有没有其他的可能性。作为第三者的角度跟他讲这些可能性的时候,学员不一定认为这些是可能的,他甚至会一票否决,你这些行不通,这些不对的,这些不可能的,但是你问他这个做了吗?甚至做了多久、有没有落实,他可能又觉得又没做,所以很多的不可能性都是来自于对话,所以又回到了第一个大前提,就是没有实际行动的大前提下,就告诉自己不可能。这个也是在企业诊断上面,经常会遇到的,关于不可能性的对话的拆分。
所有的可能性都是个人的观点、都是个人的经历。如果假设我是学员,你是教练。我同你说,这件事我做不到、不可能。你会怎么同它区分。我们作为教练,我们要带他去看可能性、看价值、看目标、重点的是你如何去带他看他的下一步。真正的教练要让学员去看到他的未来,他的下一步以及他想要一个怎样的结果,那是关于未来的、开放式的发问的,因为一个人如果焦点放在过去,他只会掉到事件当中,教练也不断的会掉到他过去的这些结果当中,只是去给他解释教他道理,甚至有些教练会不断的挖学员心理这些垃圾,这些事件其实根本就没有任何意义。
我想你去清晰。你想我去怎样解决你的问题?首先我肯定解决不了你的问题。当然我会带你去看你想要的答案。可能在整个过程当中我会问你一些问题、也会打断你。当然了我想邀请你一份信任,有一些问题其实你是不需要来回答我的,这些问题可能在你的内心有一份思考,但是我相信你可能会找到你想要的那份答案的。在训练系统当中,怎样制定我们的未来,这同过去没有任何的关系,过去我们是改变不了的。你就是你人生的导演。你可以演绎一个很美满的结果、你也可以演绎一个很悲惨的悲剧。所以不管怎么样,我们作为教练怎么去理清学员的问题并区分,然后去到下一步,你会发现在过程当中,不会给你任何的答案,只是不断问问题引发思考,带你去到可能性。
假设你是教练,如果按照百分比来比的话,你的学员的能力跟心态,是怎么样的一个百分比?他想要的是什么?作为教练,有没有很同学员去制定一个很清晰的未来愿景规划?作为一个团队,也是范畴决定内容的。你是否给你的团队去制定范畴。如何让学员的个人目标和团队的目标是一致性的。如果是学员和团队的范畴不一致。这个团队是很危险的。学员规则不是范畴,是内容。学员规则是你要求,不是他想做。没有共识范畴就很难维护范畴。教练的个人范畴非常的重要。如何让学员去体验到教练的范畴是言行一致的,甚至学员在这个企业当中,他能不能拿到教练承诺的目标,结果对于学员来讲,是心知肚明的。因为学员永远都是会用10倍的放大镜去看教练的。当一个学员发现教练,他嘴巴里所说的跟行动不一致,他们就会觉得未来的愿景能否实现都是不可能的,甚至是未知的,所以他的行动就不会由愿景和目标而去引发。在传统的三阶段的训练当中,都是在建立在心理学的基础上面的。人从出生来到这个地球,到现在经历过不同的经历,很多的喜怒哀乐,生老病死,甚至情感关系的挫折。种种这些问题令到我们的内心有很多的垃圾。和你在过去的传统版本的训练当中会做很多的练习,这些练习都会涉及到很多不同的心理学。
一阶段二人对话,练习目的是什么呢?其实这个人就是你心里面的那一份的镜子,你所演绎的所讲的扮演不同的角色,其实都是内心的一个投射。甚至很多不同的练习,例如二阶段秘密练习、救生艇。都是反映了人底层最阴暗的一面,那一刻人性作出的选择。但是很多的教练在训练里面,去挖一些垃圾出来。挖出来就真的代表学员没事了吗?挖出来就代表学员真的是面对了吗?我们做出了很多不同的总结,其实很多学员经过这样的练习,只是给自己的内心有一个很大的释放,但真的代表他已经释怀了吗?很多毕业后的学员,很快就会掉入到受害者角色当中了,甚至不断的去拿自己的隐藏好处,不断的消耗自己的人生筹码等等。其实后来就发现总结了之后,这些练习也只是给了这些学员一个情绪的释放,不代表真的释怀。
以前三阶段,很多不同的回应方式,甚至很多批判。过去的那些回应。基本上其实不叫回应的,在我们的领域当中其实把它看作叫做批判。很简单回应的四大金句,我对你的体验就是马马虎虎、表表面面、高高在上、自以为是。其实真正的回应练习是回应给自己的。
量子版本的训练的关于回应其实是有4句话的:
[if !supportLists]1. [endif]我对你的体验是……
[if !supportLists]2. [endif]当你这样的时候,我的感受是……
[if !supportLists]3. [endif]在你身上看到关于我自己的是……
[if !supportLists]4. [endif]因为我这样我曾经所付过的代价是……举个例子:
[if !supportLists]1. [endif]我对你的体验是自卑、胆小、懦弱
[if !supportLists]2. [endif]当你这样的时候,我的感受是伤心、心痛、着急。
[if !supportLists]3. [endif]在你身上看到关于我自己的也是胆小、懦弱、自卑,
[if !supportLists]4. [endif]因为我的胆小懦弱自卑,我曾经所付过的代价是曾经我有一个很好的工作机会,就是因为我不懂得争取,我担心我懦弱,所以我错过了,到现在为止我的工作我都非常不满意。所以回应的4句话只有第一句是关于对方的,后面的3句都是关于自己的
那你发现到什么了?自己做镜子,这个回应才是自我觉察,自己没有的是看不到的,你没有看到过吸血鬼,你怎么知道什么是吸血鬼。在二阶的量子版本的回应当中,所有教练给学员的回应,其实都是给教练做了一个镜子,教练也会感同身受的去分享回应他过往的经历,给学员去看,去告诉他不要再这样了,因为我曾经这样我都付过很多的代价,学员在听到每一次教练给的回应当中,他都会有很深的触动,甚至可能因为眼前这个人,他的分享、他的回应,令到自己敲响了一个警钟。为什么会有量子的版本。其实量子的区分就是关于未来。让你清晰的去区分量子的be do have当中的be是怎么来的,be其实是有三个的意思的,
一个是be是
一个是bing时时刻刻都是
一个是believe相信第一个be是关于把未来的结果拿到当下这一刻活出这个结果的呈现。不是愿景,如果是愿景它是有可能性的,也就意味着它有可能会发生,有可能不会发生,但是未来的结果拿到当下这一刻,未来的结果一定会发生,所以这里的be都是把未来的结果拿到当下这一刻去活出来,去呈现出来这一刻的自己。在量子版本当中有一个重要的区分,人不是活在当下,也不是活在过去,而是活在未来。我们所有的人都是从未来而来,我们从未来的结果而来。如果我们把未来的结果拿到这一刻活出来,也就意味着我相信百分百这个结果是已经发生的,不是将要发生的,也不是未来可能会发生的,而是这个结果已经发生的。
关于传统和量子的区分:传统是关于过去不断的去挖他的垃圾,甚至听他的受害者的对话。所以传统教练经常会讲关于信念。但是量子是关于对话的。对话是当下的这一刻。我们的焦点是会讲未来。其实我们一直说改变信念,但是事实上信念是改变不了的,但是对话是可以改变的,信念如果能改变就不叫做固有信念了。
改变对话的目的就是搞信念,重新建立一个新的对话给自己,植入一个新的信念给自己。当下是过去的果,当下我有什么对话,有什么体验,我们都要去面对,所以当下不是用来活的,是用来面对的。
什么叫做信念?来到这个世间,当你从妈妈的肚子里生出来的时候。有一男一女走到你的面前。接着他伸出了手,你就用手去抓住他的手,这个一男一女就是我们的爸爸妈妈。在当下的这一刻,同他建立了一份什么样的关系?亲密接触,父子、母子继承的关系。所以你跟你的父母已经是建立了一份信念。我父母一定是爱我的。也就是因为这样子,我们在最初来到这个世界的时候。就与这两个人建立一份爱的关系,所以在我们的信念系统里面,这些是永远改变不了的,我们称之为信念。
假设有一个女人,曾经在亲密关系当中被劈过腿,这之后就分开,他对男人会有什么样的看法?这个女人的对话当中,从信念层面就会变成这个世界的男人没有一个好东西,但是很奇怪,她还要继续去找男人。有没有留意,改变这个信念其实是很难的。所以我们不会去搞他的信念,只会搞他当下这一刻的对话。
什么叫做对话?对话其实是关于自我的对话,自己同自己的说话。哈佛大学有一项研究数据表明,人类每天同自己内在的对话平均超过66,000句。但是其中80%的对话都是负面的,什么原因?很奇怪为什么会有这么多负面对话呢?在我们大脑里面,有一种机制叫做保护机制,这些负面对话的目的,就是来保护我们的保护机制。人会有这么多的负面的对话,这些负面的对话为什么会要保护你?
举个例子,比如我们明天一起去蹦极,脑子里会有什么对话?有些人会觉得好害怕,有些人会说安全吗?有一些人会说好嗨,有一些人可能真的站在蹦极的台子上,脑子就会演绎出来很多负面的,绳子断了怎么办?这些都是负面对话,但事实上跳下去真的会死掉吗?这个绳子真的不安全吗?
为什么我们的大脑机制不是第一反应说好爽好刺激,好好玩,第一时间我要去,而是说恐惧、担心害怕。让自己去探讨一下,因为这个对话就是人类的底层的机制了。因为我们人类经常都会选择假装不知道,诚实于自己的不诚实。wlm