国内对“躺平”这个话题讨论得很激烈。“躺平”的典型表现是,对什么都不兴奋,对未来既不感到绝望,但也不感到期待;没有特别强烈的无力感,但是到了早上起床的时候也没啥动力,总想多躺一会,先玩两局无聊的小游戏。越来越喜欢独处,对凡事都有一种无所谓的态度;生活仿佛停滞了,但是你也不在乎它的停滞。
既然躺平不是理想状态,那么一个人理想的状态到底应该是什么样的?
你可能会想到一堆形容词,比如“快乐的”“充满动力的”“对未来充满希望的”“奋斗拼搏的”“热血激情的”。但这些都不是《纽约时报》的回答。他们的回答借用了一个积极心理学的概念,叫做:蓬勃生长,Flourishing,这个词也有人给它翻译成兴旺、繁盛,甚至心花怒放。
每个人都值得“蓬勃生长”。提升快乐感和满足感,提升心理健康和身体健康,找到清晰的人生意义和目标,修炼自己的性格和品德,以及建立高质量的、广义的亲密关系。给生活设定更多元化的目标,以一种“全局观”来规划自己的人生。