1.控制不了欲望的人，终将被欲望控制。

为什么要限制你玩手机？

这是因为，玩手机是欲望，而不是需求。

需求是内在的，一旦被满足，它就会消失。

比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想再吃；困了需要睡觉，睡醒就不会再想睡，这就是需求。

而欲望是外在的，一旦轻易被满足，它就会越来越大。

所以，需求可以被满足，但欲望需要被控制。

“得到”App的创始人罗振宇曾告诫用户：

“王者荣耀十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。”

被大数据的算法牵着走，被无节制的感官刺激淹没。

所以，千万别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。

你若抗拒不了玩手机的欲望，就只能被手机奴役。

懂得克制自己，战胜欲望，你才能主宰自己的人生。

2.在最该努力的时候选择放纵，未来留给你的只能是无尽的叹息。

学生家长开会那天，班级考试连续多次考第一名的同学的妈妈上台发言，做了一个很有意思的比较。

她问班里的孩子：“如果我们在猴子面前，放上一根香蕉和一沓钱，你们觉得猴子会选什么？”

学生们异口同声地说：“香蕉。”

“那你们觉得猴子傻不傻？”

同学们斩钉截铁回答：“傻。”

“那如果手机和作业摆在你们面前，你们会选什么？”

同学们哄堂大笑：“手机。”

这位妈妈紧接着说道：

“对，傻傻的猴子和傻傻的你们很像，猴子只知道眼前的香蕉拿起来就能吃，却不知道，钱能买到更多的香蕉；

而现在的你，只知道拿起手机就能获得眼前的快乐，却不知道，好好学习才能获得一生的快乐。”

女儿，你未来过着怎样的生活，完全取决于你当下的每个选择。

当你在最该努力的时候选择放纵，就不要羡慕别人取得的成绩。

当你在最该向上的时候选择安逸，就不要埋怨生活的不如人意。

要知道，世间最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”。

所以，眼光放长远一点，别被眼前一时的快乐，麻痹了自己的意志；更别让一时的放纵，变成了自己一生的遗憾。

放不下手机的孩子，往往只能放弃自己的人生。

3.唾手可得的快乐背后，都是昂贵的代价。

所有唾手可得的快乐，都早已在暗中标好了价格。

《限屏教育》一书就指出：人的大脑神经发育，5岁前是“打地基”，6-18岁是“建高楼”。

在这两个阶段，假如大脑总是接受游戏，短视频这些简单的刺激，就可能导致大脑失去建立复杂神经元联系结构的机会，并且，那些长期不被刺激的领域也会被默认为“无用”，进而不再发育。

最终导致的，就是专注力、想象力、思考力等等都明显落后于普通孩子。

同时，也因为适应并习惯了快速、简单、及时的多巴胺快乐。

其实，这就是“垃圾快乐”的可怕之处：

当你沉浸其中时，你感觉不到它的伤害。

当你有所醒悟时，你已经被吞噬掉了勤奋、自律、意志力和上进心，彻底沦为一个对生活毫无办法的人。

4.你把时间花在哪里，你就会拥有怎样的人生。

董宇辉曾在直播间说过一段发人深省的话：

一个手机再破，你都需要它，为什么呢？因为它里面有游戏，这就是它的价值。
你学历再差，只要脑袋里有知识，社会就需要你，这就是你的价值。

你需要的是游戏，社会需要的是知识，今天的你不去学习，将来的你就还不如一部手机，这就是现实。

是啊，人若没有价值，谁会陪你演戏。

空桶，装上垃圾便只能成为地下的垃圾桶，装上笔杆才能成为桌上有用的笔筒。

我们的大脑也是如此。

脑袋里装的是知识，就会变得价值连城；

脑袋里装的若是手机里那些虚无的东西，只会变得一文不值。

所以，请不要在最好的年华里虚度时光，挥霍青春。

一毕业就拿下华为最高档200万年薪的“天才少年”左鹏飞在采访中就说过：

“哪有什么天才？我只是把别人打游戏的时间用在实验室而已。”

时间，是最公平的存在，也是你现在最大的资本。

与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍。

虽然繁重又枯燥，却能引领你迈向更广阔的人生。

5.今天多吃一点学习的苦，明天才能收获多一点生活的甜。

学习的苦，是有限的且回馈巨大，它会带来更多的选择权，会给你打开生活更多的可能性，让你收获自己想要的生活。

但生活的苦，夜以继日，是让人绝望的茫茫无期，这种苦看不见，摸不着，却要痛苦一生，这才是真正的苦。

人生有一个“苦难守恒定律”，即每个人一生都会吃一定量的苦，既不会凭空消失，也不会无故产生。

今天，你沉迷游戏，贪图安逸，不思进取，明天，你就要因为没有学历、没有技术，不得不为生活奔波、在底层摸爬滚打一辈子。

做一个自律的人。

这样，将来的你才能站在更高的起点，自由选择你喜欢的职业，去你喜欢的地方，过真正自由的人生。

而不是被迫谋生、养家糊口，浑浑噩噩地过这一辈子。

6.

歌德有一句话说得很对：

“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”

成长只有一次，每一个阶段都是现场直播，错过就无法重来。

所以，别再执着于手机了！

没有什么事情，比自律和坚持，更能让人充实。

也没有什么快乐，比自由主宰人生更加痛快。

你现在的每一分努力，都是在为你的未来铺路。

将来的你，一定会感谢今天拼命努力的自己！