世界上最遥远的距离，不是我就站在你面前，你却不知道我爱你，而是——从“知道”到“做到”。

有一段时间，“知行合一，心口如一，

言行一致”——几个词简直成了咒语一样在心里不停地跟自己说，可是，结果并不是那么美好。很多事情，往往往往，就从知道到模糊继而到遗忘，知道那个梗在哪里，就是执行力不足，而执行力不足的原因，其实是脾胃的虚弱。

当然，也可以说是心力不足，或者是命门火力不够，抑或是肝的能量具象化的功能不足，都沾边，但是，我认为，最根本的还是脾胃弱，没有办法消化吸收。表现出来的就是，

吃了很多食物，不能够充分消化吸收转化为能量，而是攒了一堆的赘肉；

买好多东西，可能很多都没拆封，就一直放着，直到过效期或过时；看好多文字观点方法，但是没有办法将之运用到实践中，始终是纸上谈兵。用那句电影里的台词就是：听过很多道理，却依然过不好这一生。

身边有几个行动力超强的人，举几个例子：

1.孩儿他爹是个行动力强的人，当然，他胃口很好，吃嘛嘛香。有一次看中医书（我买回的中医书，他有空也会随手翻翻），看到说揉脚底的地筋对身体好。于是就马上身体力行起来，每天刷牙的时候，脚就在浴室的隔台上蹭啊蹭，每天早晚各一次，简单的动作已经坚持了4、5年，让我汗颜——因为我从中医书里学到的方法太多了，讲起来都能头头是道，可是，可是，可是，我坚持4、5年的，没有。

2.太极拳班上的助理老师从家乡来北京打工，租住在香山脚下，我们刚报名太极的时候，她女儿还只是在一所很普通的小学。后来暑假后得知她女儿推优了海淀区一所重点中学，慢慢得知当了班长，学习数一数二，而且数学上了高级班。她的女儿从来没有上过任何课外班，特长只有一个，就是从4岁开始学武术，每天坚持练武术。我觉得总还有什么别的，让这个起点并不高的女孩子这么优秀。深聊了才知道，助理老师一直全职，在家洗衣做饭，自从女儿上了六年级才开始出来打工做点事情，全职不是重点。重点是其一她每天很有规律，从不睡懒觉，全家人每天早晨6点起床，9点睡觉，生活简单不贪心。其二是她说当年上营销培训班学了不要用负面语言，她也没继续工作，但是把这个观点用在孩子身上了，说这么多年，她一句负面的话都没说过孩子。其三是培养孩子的指导思想就2点，一是孩子一定要身体好，二是孩子一定要心理健康，围绕这两点就没问题。

她家的女儿我常常见到，很稳重的一个小姑娘，一看就很靠谱，去年暑假我儿子多亏小姐姐在太极之余辅导功课，完成暑假作业。这个女孩儿已经找到了适合自己的一条学习的道路，从对武术的坚持中也体会了比同龄人更多的付出和收获，点燃了自己的内在动力——这才是教育的意义。教育不是补习班和填鸭，教育是点亮。

不说负面的话——简单的几个字，真的能做到的话，对孩子是多么深厚的滋养。

3.一个同事，去年秋天因为忙碌生病了，看了中医后痛定思痛要自学一些中医。她入门很有趣，从陈允斌的食疗开始，她是一个善于学习的人，微信签名档都是——什么不会就学一点——她也是这么做的。她随身有个笔记本，是真的笔和纸，陈允斌书里按节气该吃什么她都做笔记，备材料，按图索骥，给家人和自己熬各种汤汤水水——我没见过有一个人有她那样的坚持。

她家住得很远，每天5点起床，

每天第一个

早早到办公室，一切事情安排的井井有条。炒股也炒出自己的一套理论，不贪不恋，所以点都踩得很准；理财也有自己的一套。——真的是照她说的什么不会就学一点切切实实去做了，才能有异于常人的收获。

4.我爸爸从18岁参军开始吸烟，在他吸烟45年的前年在家人的劝说下决定戒烟，当时爸爸住我这儿，戒烟前跟我儿子说：姥爷要戒烟了，你监督我吧。于是，我爸真的戒烟了。刚戒烟的第一个月，还是很难过的，每天要磕大量的瓜子儿。后来，我们以为会反复，结果没有。问我爸，他说，我跟孩子约定好了要戒烟，我不能骗孩子。

45年的烟瘾，说戒就戒了，这除了超强的行动力，还有对自己，对别人的说话算话。写到这儿，我有点乐观了，说明我有很强的行动力基因啊，哈。

对于行动力低下的人来说，世界上最遥远的距离是

从“知道”到“做到”；对于执行力强的人来说，知行从来都是合一的，终点也就是起点。

行动力，是改变的力量；执行力，是转化的基础。行动力，应该能够反过来改善胃口吧。当然，把脾胃调理好了，行动力应该也会应运而生。