今天开始前先布置作业：
精读《番茄工作法图解》｜第1章
略读《番茄工作法图解》｜第2章
（链接在文末）
重点：
使用番茄工作法来完成这次阅读。
记录一下，
你用了几个番茄钟时间？
过程中被打断次数和原因？
有没有25分钟后休息5分钟？
第1章： 一次只做一件事
本章重点：
1.
一次只做一件事：要想做到专注，你就得坚决抛开各种杂念。
2.
什么是番茄工作法：发明者弗朗西斯科，25分钟番茄钟概念。
3.
为什么要用番茄工作法：自己的故事，列举人们常见的问题。
图片发自简书App
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第2章：背景
本章重点：
介绍番茄工作法起作用的背景。
本章建议第一遍略读，不需要过深研究那些科学术语，等我们学习番茄工作法一段时间后再回头细读，也许体会更深刻。
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本篇总结：
1）介绍番茄工作法和科学背景
2）使用番茄工作法阅读
下篇主题∶
《番茄工作法图解》第3章
