文/得一
昨天的文章里，我分享了比较受用的41个人生信条，有的人看了可能会觉得都是一些大道理，一些早就知道的“正确的废话”。
但为何，很多人听了很多大道理，却依然过不好这一生？
有些浅显易懂、家喻户晓的道理，历久弥新，却鲜有人关注、践行，你能说它是正确的废话么？不能。
就比如“吾日三省吾身”这一条耳熟能详的经典，我们都知道自省很好，但如何自身、自身什么，就不知道了。
这里，践行才是最关键的一步，所以错的不是道理，是自己的行动力。
但凡能够主动去实践一些东西，最坏的结果不就是证伪，对么？好用，就吸收；不好用，就扔掉，这倒也是“实践是检验真理的唯一标准”的操作方式。
昨天说了瑞达里奥和松浦弥太郎，其实还有个人值得一提：本杰明富兰克林。
这个人的历史成就和影响力不用赘述了，他的自传，可以仔细看看。
在自传第二部分“生平自述”里，他给自己列了13个必要或可取的美德：
节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑。
内容比我的凝练，最重要的是他针对这13个美德，有个严格的自省自律手段。
为了把这些美德变成自己的习惯，集中注意力，每个星期重点关注一个，弄了个小本子，每当有违反美德的时候，就画上一点黑点，等到没有黑点的时候，再重点攻克下一个美德，以此类推，直到13个美德都成为习惯，再往下重复。
你看，这就是想方设法把自省变成可以实际操作的方法、标准，我们可以借鉴。
我平常是用“晨间日记”来反思，把41个人生信条列在日记里，每天阅读、每天反省，你也可以睡前总结或者每周月总结，但不管怎样，自省自律是自我提升的绝佳途径。
自省自律操作比较强的，还有曾国藩，他有严格的修身计划，“日课十二条”：
一、主静：无事时整齐严肃，心如止水;应事时专一不杂，心无旁骛。
二、静坐：每日须静坐，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
三、早起：黎明即起，绝不恋床。
四、读书不二：书未看完，绝不翻看其他，每日须读十页。
五、读史：每日至少读二十三史十页，即使有事亦不间断。
六、谨言：出言谨慎，时时以“祸从口出”为念。
七、养气：气藏丹田，修身养性。
八、保身：节劳节欲节饮食，随时将自己当作养病之人。
九、日知其所亡：每日记下茶余偶谈一篇，分为德行门、学问门、经济门、艺术门。
十、月无忘所能：每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志。
十一、作字：早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，绝不留待次日。
十二、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒！
东西不在多，在于践行，富兰克林有美德13个、曾国藩有修身12条，你也可以列个几条你认为最优秀的品质，拿张纸，把他们写下来。对，一定要写下来。
经常拿出来对照，自己做到了没有，违背了没有。
记得上小学的时候，大家读完鲁迅的故事，很多人在课桌上刻下了一个“早”字：
鲁迅读书时，还要帮助家里做些事，特别是为父亲的病经常上当铺跑药店。有一次，因多做了些家务，读书迟到了，受到老师的责备，他就在书桌的右下角用小刀刻了个“早”字，用以鞭策自己。此后，他就再没有迟到一次。
破坏桌椅的方法不可取，但道理相通，就是要把对自己的要求或者犯的错误写下来，时刻鞭策自己、采取行动。
如果不能这样，就算是看了再多的经典和道理，依然无用。
后面有机会，我会把自己的“晨间日记”的模板以及反思的心得也分享给大家。
