毅力和坚持都是不存在的概念
如果一件事情，又要坚持又要努力，那么说明自己的大脑根本就不想坚持，是件痛苦的事情。
若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了。
这让我突然明白了自己为何总是半途而废。有些事大脑本身就是拒绝的。不会灵活变通的，所以无论做什么事，在开始之前，都要想尽一切办法赋予它一个重大的意义，这是极其重要的。就像我最近一直想跑步，但是也只是在“想想”的阶段，由于没有赋予它一个重大的意义，所以一直觉得这是可有可无的。
早起跑步，这是我最近的思路。为了能治好多年不好的鼻炎，为了能锻炼身体。如果不去做，鼻炎会越来越严重，身体会越来越差。这些年鼻炎导致的身体和精神上的痛苦一直持续着，想想没有鼻炎的好处就激动啊。
社交环境的重要性
社交环境的好坏很影响一个人的好坏。古话说的：近朱者赤近墨者黑“是有道理的。远离那些负能量深重的人，跟正能量满满的人多在一起，自己也会变得不同。我们每个人身边都或多或少的存在负能量满满的人。表现就是各种抱怨，整天骂骂咧咧的，一点小情绪就十分的悲观，慌的不行。我们每个人都会被他们或多或少的影响，但幸好不是二十四小时和他们在一起待着，像老师说的那样，我们可以充分把握“欢乐时光”，用我的观点来看就是要有自己的兴趣点，哪怕它只是被动的让你全神贯注身心愉悦也可以。
考试是检验学习效果的最好手段
以前总认为考完试了就可以把知识忘记了，当然小学初中高中大学下来，回想一下，大部分的知识都还给老师了。因为那时候考完试了才是最轻松的，现在想想，完全没有李笑来老师说的那种更新自己的操作系统的感觉。其实就是元认知能力不够，对于知识的思考过程的思考不足。前些日子读的《我的情绪为何总被他人左右》，自己经过思考再思考的过程后，反而深深的记住了其中的方法，并时常运用的生活中，很少被情绪所控。
找到当下对自己最有意义的事
这让我想起了之前自己总是觉得别人跑步很开心，所以我也要跑。别人要拆书，所以我也想拆。别人用读书的方式提高所以我也要读…考虑过后，无论是跑步，读书或者什么，我们只是羡慕和模仿是不可能得到那种成就的。我们不知道他人为此做了多少幕后的工作，所以找到对自己最有意义的事，并为之努力探索吧，真正的价值和成就别人模仿不来。因为每个人的理解，对待程度不同。就像老师说的，找到对自己最重要的意义，并把他均摊到每天的任务上。
