拒绝精神内耗共勉

1.学会与自己和解，接纳自己，拒绝贬低自己；

2.其实大家都很忙，没有人会一直盯着你；

3.人生建议:接纳孤独，保持清醒和独立，把温柔和心软留给值得的人，用绝对理智和清醒去压制心中的爱和难过；

4.成长很大一部分是接受，接受分道扬镳、接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点。然后，发自内心的改变，天黑开盏灯，下雨带把伞。难过是难过，但也不颓废，天亮以后，满血复活。

5.拒绝精神内耗，拥抱生活中的阳光，把精力放在成长和进步上，让生命更充实，更美好。

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