今天早上参加高能要是事吃青蛙班会，收获满满，主要有：
1.高能要事吃青蛙，就是在在高精力、高能量状态下做最重要的事。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事情用心做、专注做，做到极致！
通过80/20法则，做好收集排程执行，运用好4D原则，避免浪费时间做一些不重要对自己无意义的事情。
2.管理方面，对团队伙伴不是你提出方案，而是伙伴提出方案，你来做选择。这块需要刻意练习下。
3.参加2.0听话照做，积极主动承担责任。
4.反思和计划：写晨间日记，早上做好当日三只青蛙的计划，有时候一只青蛙也可以；晚上做好反思，感恩当天5件事情，作为当日小确幸。
5.坚持100天专注吃青蛙，按照小荣班班的分享，每天利用番茄工作法做好工作。
6.跑步坚持方面：跑步其实很简单，只要穿上跑鞋，系好鞋带，迈出步子就可以了。
感恩伙伴们、教练团的高能量分享！感恩各位班委的辛苦付出！
