最近“注意力”这词一再被提起，这或许就是吸引力法则吧，你关注什么，就来什么。
于是我打开石墨文件，以“注意力”一词来搜索，还真出现不少，部分摘记和温习如下：
李笑来的《财富自由之路》中，说到：注意力是最宝贵的财富，并提出注意力＞时间＞金钱，也给出了提升注意力的方法：比如坐享。
哈维的《有钱人和你想的不一样》中，说到：注意力所在的地方，就会有能量流动，也就会出现结果。虽然在书中指的是财富，但是这句话用在其他地方，同样适用。比如注意力放在身体上，注意力放在亲子教育上。
彭小六的《洋葱阅读法》中，写到：用好你的注意力，带着问题和目的去读；心流是指将个体注意力完全投注在某种活动上的感觉。
《提问力》中，讲到沟通提问方法时，归纳成“三心二意”，三心是关怀心、好奇心、探究心，二意是敬意和刻意，其中关怀心说到要把注意力放在别人身上，关心对方在乎的事情，关心对方的期待。
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简单列了这几点，发现今天看到的有关注意力的分享已经涵盖了这些：
注意力的重要性；
如何掌控注意力；
首先说说注意力的重要性，注意力是生命力，生命力是没法掌控的，但注意力可以。而注意力又包括三种，自由注意力、有偏见的注意力和固着的注意力，自由注意力越多，生命力就越旺盛。对比孩子明亮的眼睛和大人昏沉的眼睛，就可以明白为啥孩子的记忆力那么好！
对于如何掌控注意力，分为注意力在内和注意力在外。如读书读出心流的感觉，是注意力在内；带着关怀心去和别人沟通，是注意力在外。
从现在开始，关注自己的注意力，保护好自己的注意力！
