2022年7月30日 星期六 晴
自己不知自己需求,就不会表达请求。
晨会时我说我不太理解书上讲的,对于我来说太难。后来下线后跟晨会小伙伴聊天时,我才看到了自己,需求,多半都在我猜测的过程,用无声的语言抱怨时,通过误会化解,证实我猜的戓是定义的不对时,而满足了我想要的那一部分,我是欣喜的。我缺乏的是把内心世界的这些感受直接表达出来,现在说出来的时候,词不达意,心里所想,表达出来又变味了。
这段时间我自认为我会表达了,实际我只是消除了内在的恐惧与害怕,我敢于直接面对,但不代表我能表达真实的感受与需求。心、脑、语言还无法做到统一,现在还是有些乱的状态。但是相比较之前,已经有了很大的进步,当时那一刻没整明白,过后思考也能发现自身的一些问题,不在沉浸在我就是对的执着中,然后抱怨戓是自责,而是能够清醒过来,觉察到自己的问题。
遇事才能修心,太平常就平平淡淡,真遇事时就容易乱阵脚。没点折腾就难成长,这应该就是大家说的,所有经历都会有一天变成经验,也是我们最大的财富。
心越来越能归于平静,没有那么多情绪让我处理,我才有了时间去关注到自己内心的世界,爱好了自己,才开始同理他人,欣赏他人,信任他人。
我知道我离清晰表达请求还有一段距离,但是不影响,因为知道自己在正确的路上行走,总有一天可以抵达那个终点,再开启我新的启航,永远不要停下前行的脚步,还有很多美好的风景等着我去欣赏。