晨间日记早起第二十二天

起床 05:40

昨日就寝 22:40

每日必做平板支撑10次、多喝水、读书半小时以上、不刷手机。培养娃娃养成好习惯。

今日反思都说养成一个习惯需要二十一天，今天早起第二十二天，过了二十一天这个坎儿，早起没觉得都有多困难，毕竟是自己意愿的，而且是最简单的，不费脑筋的，我还是属于思维懒惰的人。

人面猴
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