昨天晚上失眠了,本来觉得10点多钟的时候觉得困了,硬生生被自己拖延到11点多才想睡觉,那个时候还是稍微有点困,不过躺下以后怎么都睡不着了。
躺在床上,入睡之前,就好像会失去一切的时间了,总想用手机多看一点,看看这个看看那个时间就这样被拖延了,导致了睡的就晚。
明确目标,想当要做什么的时候就立即去做,不要在支线任务上耽误时间,在其他时间一样可以完成。
现在合理的利用规划好时间才是关键。
加油,修行。
昨天晚上失眠了,本来觉得10点多钟的时候觉得困了,硬生生被自己拖延到11点多才想睡觉,那个时候还是稍微有点困,不过躺下以后怎么都睡不着了。
躺在床上,入睡之前,就好像会失去一切的时间了,总想用手机多看一点,看看这个看看那个时间就这样被拖延了,导致了睡的就晚。
明确目标,想当要做什么的时候就立即去做,不要在支线任务上耽误时间,在其他时间一样可以完成。
现在合理的利用规划好时间才是关键。
加油,修行。