最近在读两本书：《心理学与生活》《薛兆丰经济学讲义》
今天早上有好好吃早饭：鸡蛋馒头片、黑豆豆浆、配了一些小咸菜
今天也有起来运动：运动15分钟左右
前段时间，觉得自己不是很忙，想把之前玩的游戏，捡起来，玩了几天，发现自己已经玩不动了。我是高度近视，感觉自己的眼睛承受不住，也没有一起玩的小伙伴，所以决定放弃了。其实玩游戏这件事儿，如果无法给自己带来欢愉，只是时间上的消耗，也就真的没有什么坚持下去的必要了。
昨晚上读《心理学与生活》，我这个人记忆力不大好，基本看过的书，也记不住多少内容。但是看的过程中，感觉人体真的是神器的存在，各种神经元和细胞的运作、大脑的运转、真的好复杂庞大的工程，且24小时不休息，即使我们在睡觉，身体内的细胞和神经元以及我们的大脑也在运作。
记不大清楚太多的内容，但是记住了一个管理我们记忆的名词，叫做海马体。然后又在刷抖音的时候，听到运动是最好的使海马体增长的方法，也就是说，我们的每一次运动，都会对我们的大脑中的海马体，进行刺激生长，这样说来，运动不仅仅是可以强壮身体，更可以使我们的记忆力增强。
所以运动这件事情，还是有必要坚持下去的。
