第一期：怎样把自己嫁出去

        一、    如果你此刻已经打定主意，我这辈子不结婚，推荐一本书，叫《单身社会》

        二、    两个人的成长不同步。一个人进步的快，一个人进步的慢，渐渐的越走越远，这是最终婚姻解体的最最重要的原因。

        三、    如果你选择结婚的话，其实还有一个更好的理由，这叫协同进化。就是找到一个合作伙伴，我们一起进化，每一个人都成为更好的自己。

        四、    婚姻中我先认可你的状态，然后我把自己的创造力添加进去，我来构建一个由我参与的你的未来，这就是yes和and。

        五、    先接纳双方不同的处境，然后想办法加入到对方的状态里。如：伴侣爱爬山，自己又不喜欢，可以让她把爬山的好景色拍下来。

        六、    如果你面对一个选择，一件事我做还是不做。那就尽可能选择去做吧。

第二期：怎样做一个更有价值的人？

        一、 旺季时节拼命挣钱，尽可能去挣钱。淡季时节休息，养养身体，陪伴家人

        二、人一生的本质是一段时间，经营好时间，我们才可以变得更有价值。

        三、经营好时间的五级台阶：锚定时间——多元收益——复制时间——营造预测——购买时间

                1.  锚定时间： 节约时间，把时间用好。在财力允许的情况下，尽可能离工作单位住得近一点。

                2.  多元收益：同一份时间获得多种收益，如在明星公司工作。

                3.  复制时间：把同一种时间用乘法给它复印开来。同时兼跨两个行业，就是在一个行业你做到前20%，在另外一个行业做到前20%，这通过努力总是可以的吧，两个一乘，你就成为了4%的跨行业人才。

                4.  营造预测：把未来时间的价值再放到现在，兑换成当下的价值。找未来的时间要价值。做个“靠谱的人” 事事有回音。凡事有交代，件件有着落。

                5.  购买时间：买别人的时间，然后把它卖掉。花钱买的本质是什么？是凝结在它身上的背后的大量人的时间嘛，这就是我们经营自己时间的方式。人最宝贵的是生命，每个人的生命都只有一次，所以你应该这样度过你的一生：当你回首往事的时候，既不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。

第三期：怎样成为一个不冲动的人？

        1  你不管你自己的情绪，自然会有人替你管理你的情绪。你如果任由自己冲动，旁边会有很多人拍着巴掌心里高兴呢！

        2  “把坑挖滑”：拿起铁锹就挖坑，先挖一个小一点的坑，让用户觉得没什么，站进去；然后在他前面再挖一个稍微大一点的坑，他又滑进去；然后再挖一个更深的坑，他又滑进去，最后就可以跟他说“拜拜”，他就可以一路滑下去了。

        3  就是划一道底线，一旦有人踏入这个底线后，就立即做出相应的反应。如停止行动、发火、冲动等，但是不能破坏、骂长辈，连累其他。

        4  看着镜子你是哭不出来的。因为镜子把你客体化了。

        5  第一次婚姻结束之后，你在认识的人当中选择了第二次婚姻的伴侣

第四期：怎样重新获得别人的信任？

        犯错——道歉——补偿——行动——掌控感（主导他人）——重获信任

        1  原谅很容易，再次信任很困难

        2  行动是重获信任的方法

        3  我们不见得是一个愿意事事都自己做主的物种，我们特别想跟随别人。只要你用行动证明你值得跟随就行了。

        特殊信用：

                平时有没有攒人品？人品攒得多，犯错的时候就不用像磕头虫那样反复道歉，而且没有效果。其实说白了就这么简单。

        怎样去积累特殊信用：

                1、连续带领人去打胜仗。

                2、做值得信任的事儿，并且尽快地让其他人知道你值得信任。（你所许诺的就是你马上要行动的）

·第五期：怎样找到一份合适的工作？

        找工作的关键不是把简历当作考卷，而是把价值传递出去。

        六度空间理论：

                    只要是人类社会当中的一员不管你是什么社会地位、什么财富状况，你距离任意一个其他人中间所需要通过的节点不会超过五个，所以叫六度空间。

                工作能力的本质，就是能把一个宏大的目标，拆成一堆小目标，而且马上就能动手做。

                你做出一个产品你根本就不需要去推销，你只需要找到第一个陌生人成为你的种子用户。如果，他能感受到价值，他就会用、他就会推荐，然后整个的发展链条,就这样打开了。

            当一家公司看中了你，而你也看中了它的时候，这个时候。其他所有的条件都往后放，先上去再说。只要不下牌桌，永远有机会。

第六期：怎样逼自己成为一个上进的人？

        如何让自己成为一个上进的人？

                就是要把自己放在一个你更容易上进的环境中。去投奔那些“上升行业”里的“朝阳行业”。

                做品牌的目的是为了让自己“被绑架”。就是让社会监督自己的成本变低。

                如果你想做一件让别人佩服的事情，第一件事是先让自己被绑架

                所有的人都是被反馈喂养出来的。就是你做了一件事，得到什么结果当它不确定的时候，它的魅力最大。

        一个行业的高手是什么样的？

                就是能把那个极其伟大、远大的那些目标，拆分成一级一级细碎的台阶的人，他们知道怎么样踏着台阶一点一点往上升的那些人，这就是高手，他就会切香肠。

        好职业的特征就是：

                有非常绵密的、能清晰看到的、每一步都给你反馈的阶梯。如：医生、厨师

                所有职业的高手，都能把职业做成无穷无尽的台阶，而且随时随地给你不确定性的反馈。

        怎样逼自己成为一个上进的人？

            第一， 认真设计你的环境；

            第二， 寻求外部监督，求“绑架”；

            第三， 获得不确定的反馈；

            第四， 选择一个绵延不绝的职业阶梯。如果你能做到这四条，一定会成为一个上进的人。

第七期：怎样成为一个受欢迎的人？

        所有的人都缺“受欢迎”。

                一个人会更喜欢喜欢他的人。我重视你，不是我喜欢你，而是我重视你。

                一个人对什么人是永远不可能原谅的，一定是一个鄙视过他的人。

        表达重视的三个方法：

                1、      亲自表达：诚恳、亲手、亲口。

                2、      平等待人：脱离错综复杂的背景得到公正。

                3、      情人帮个忙：帮忙是交换尊重的方式。

        人生是一场无限游戏

            你永远不会知道谁在什么时候会冲出来帮你一把。所以成为一个受欢迎的人，这不是在讨好这个世界，是你想过好自己的一生，把这局无限游戏玩下去的必要条件。

        正确地获取好人缘

                当我们主动提供“劳动”的时候，在多数情况下，是表明我们想建立长期交换关系的姿态，但这个策略仅在你与对方差距并不是那么大的情况下方可使用。

            在此之前，请先埋头积累。如果你想在积累的同时通过“建交”来获利，可先将你的目标转向与你对等或略胜于你的那个群体。

第八期：怎样成为一个不纠结的人？

        怎样成为一个不纠结的人？

                先做了再说

                你现在就去想这一份工作我愿意干到退休吗？如果愿意，那就选它。

                确立底线，把它具象化。

                如：婚姻的底线：不能赌钱、吵架吵得再生气，不能动手打人、家暴。

        人生五大憾事复盘

                1.  我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活

                2.  我希望没有那么拼命工作

                3.  我希望更勇于表达自己的感受

                4.  我希望能多和朋友联络

                5.  我希望能让自己过得更开心

        你现在的人生其实就是你此前所有选择的总和。