今天与张老师约练六格奇迹漫画二个小时，我们分别做了咨询师和来访者，收获还挺大，现分享如下：
一、画出问题像什么？代表的是什么？哪个代表自己？
二、目前情况何以没有更糟？是什么支撑着您？什么对你有帮助？
三、希望的最理想的平顺结局是怎样情况？能具体描述一下吗？这样的结局自己可能会有什么感受？
四、过去发生部分类似理想结局的例外事情是？有哪些想法和收获？有哪些经验？如果把这些用在目前面临的问题上可能会有怎样的想法？
五、怎样既表达自己，又尊重别人？怎样让负面情绪不压抑、不淤积？能梳理、排解及流动？怎样换位思考？（可做可不说？可说可择时？）怎样寻求帮助？怎样主动、灵活去做？
六、放松、微笑去面对？适时提醒自己？
七、怎样现况？向外寻求协助人、事？
八、可能发生的改变？正向差异为何？目标？
九、目标达到后的扩散影响？未来会有何不同？
十、用什么物及语言表达自己的感謝象征？
