2018-11-28
今天是什么日子
起床：6.40
就寝：23
天气：多云
心情：不错
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件：1:和同学跳健身操。2:走路17000步，23，30点睡觉
改进：23点前睡觉
习惯养成：精美营养早餐，每天一个奇异果。每天走路一万步，每日午睡。每日搽一遍地板。每日阅读。泡脚
周目标·完成进度
10%
学习·信息·阅读
读书：放下过后是澄明
健康·饮食·锻炼
走路17000步
人际·家人·朋友
和同学公园锻炼，聊天
工作·思考
最美好的三件事
1. 睡得好
2. 锻炼了
3. 吃早饭
思考·创意·未来
